分娩前，或多或少的妈妈们都有一些焦虑：宝宝能不能顺利出来，自己能不能承受得了分娩带来的疼痛，宝宝出来之前要做好哪些准备等等。另外宝宝要出来的时候宝妈们的身体也会出现一些反应，宝妈们要提前做好功课，了解会出现什么反应，这样当情况发生时宝妈们才能沉着应对，避免慌乱。

 一、宫缩

宝宝要出生宝妈们最明显的感受就是疼，这个疼是来源于子宫的收缩。不过有时候身体也很调皮，可能会给宝妈来个假性宫缩，所以当宝妈感觉到疼的时候先别一下子就往医院跑，先观察一下，如果疼痛是有规律的，每次疼痛的间隔时间都在十分钟左右，并且每次疼痛的时长都比较固定，差不多30秒左右。

如果是第一次生宝宝的宝妈，当宝妈感觉到疼痛时可以先观察一段时间，不必急于送宝妈到医院，分娩至少要五个小时，而第一次生时间会更久，也就是说当宝妈开始宫缩时宝宝并不会马上就出来，那么宝妈和家人就有充足的时间来判断宫缩到底是不是真的，对于第一次生宝宝的宝妈来说，观察时间至少一小时；如果是有过分娩经历的宝妈观察时间就会短些，观察个10～20分钟即可，如果观察之后发现这个宫缩带来的疼痛是有规律性的，那么就说明宝宝这次是要出来了，这时就可以将宝妈送去医院了。

假性宫缩是没有规律的，不管是间隔时间还是疼痛的时长都是随意的，出现假性宫缩可能是因为宝妈之前一直保持一个姿势没变，长时间下来肚子就会变硬。假性宫缩并不会对宝妈和宝宝造成伤害，所以宝妈们也不用过于担心。

 二、见红

子宫收缩在刚开始的时候并不会特别的强烈，所以一开始宝妈们还感觉不到疼痛，但是有另一种特征会比疼痛提前到来，那就是见红。见红就是宝妈的阴部处会见到血，量并不多，见红是因为子宫在收缩，意味着宝宝要准备出来了，宝宝会慢慢往下坠入盆，在下坠的过程中会产生摩擦，胎膜和子宫壁也会在此时慢慢分离，于是就会引起血管破裂导致出血。

宝妈见红不要慌张，如果只是见红还没有感觉到宫缩带来的疼痛可以先暂时在家休息。不过大部分宝妈看到血就紧张了，深怕宝宝是不是出现什么问题了，所以如果宝妈实在不放心也可以去医院做个产前检查，以求安心。如果宝妈是又见红又伴有规律性的宫缩那么家人就可以带上待产包送宝妈去医院准备分娩了。要注意的是见红的出血量并不会很多，就和月经快来或者是要结束时差不多量，如果见红的出血量很多那就要赶紧去医院了。

 三、破水

破水是宝宝要出来的最后一个标志，宝宝在宝妈的肚子里都是生活在羊水中，羊水里提供了宝宝生长发育所需的一切物质，一旦羊水破了，就意味着宝宝无法在宝妈肚子里继续生存了，也就是说宝宝马上就要出来了，当羊水破了必须马上送宝妈去医院，一刻也不能耽搁，这个不像前两项可以在家先观察，只要破水了，不管有没有见红，不管有没有宫缩，不管宝妈此时在做什么，在哪里，就是去医院就对了。如果可以最好是打120让医院的救护车来接，避免细菌感染。