孩子便秘 你还在给孩子喂香蕉吗

在很多人的眼里，吃香蕉就一定是能缓解便秘的。所以很多家长就将此方法运用到孩子身上，所以当孩子一出现便秘的时候，就给孩子吃香蕉。那么，给孩子吃香蕉真的缓解孩子便秘的情况吗？

其实，答案是并不能！给孩子吃香蕉不仅不能缓解宝宝便秘的情况，而且还会加重宝宝的便秘。这是为什么呢？

首先，香蕉是富含有大量的膳食纤维是没错，但是香蕉内的这些膳食纤维并不能被我们人体所吸收，尤其对于处于身体各个功能还没完善的孩子来说，更是会容易加重孩子肠胃的负担。

其次，再加上我们现在市面上很多的香蕉都是催熟的，这种催熟的香蕉里面就含有一种叫做鞣酸的物质，这个物质进入我们人体体内的话，就会使得我们的粪便变的更加的干结。

所以，想要通过吃香蕉来缓解孩子便秘症状是根本行不通的。想要缓解孩子便秘的情况，是需要需求正确的方法来应对！

便秘是很难受的，不要说小孩了，大人便秘都感觉非常的痛苦，想必很多人都会深有体会的。所以当孩子出现便秘情况的时候，家长们就应该及时的采取合理的措施，帮助孩子缓解便秘。

多吃富含膳食纤维的食物

孩子便秘的时候，家长们可以多买一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，比如土豆，红薯，空心菜，西兰花，豌豆，大豆，蓝莓等等，这些食物都是可以有效的起到缓解便秘的。

多运动

运动的时候，我们的肠道才会蠕动，如果你越是不爱运动，那么便秘的情况就会变的越来越重，小孩子也是一样。所以孩子出现便秘的时候，家长不妨可以让孩子多运动运动，这样可以有利于肠道的蠕动，帮助排便。

简单的运动就可以了，比如比较小的孩子爬一爬，走一走都是可以的。

腹部按摩

帮助孩子进行腹部按摩，这样是可以帮助孩子缓解便秘的。主要做法是，以宝宝肚脐眼为中心，顺时针按摩十次左右，休息一下，然后五分钟之后继续重复上述的动作，这样重复三次就可以了。至于是不是真的有效，不妨你们可以试试看哦！

药物治疗

如果孩子便秘的情况真的比较严重了，那么这个时候就需要用药了，常见的药物有开塞露，使用方法很简单，只要将开塞露的一头剪开，然后插进宝宝肛门大约1厘米之后将开塞露里面的液体挤进去，然后拔出，等待片刻就可以了。不过这个方法不能经常用哦，否则很容易会产生依赖的。