人们总说，相爱容易，相守难，婚姻是不是真的是爱情的坟墓？

爱情是两个人的事，可是婚姻却夹杂了太多东西：产后抑郁（不只女人抑郁，男人也会）、婆媳矛盾、育儿困惑、巨大的经济压力……我们都是普通人，顶着让人崩溃的压力，很少有人能够泰然自若地解决好一切问题而不出岔子，很多小夫妻就是在一次次难关面前怯了场，互相怨怼，最终把爱情埋葬在了婚姻里。完美无缺的伴侣根本不存在，只有齐心协力，两个人相扶相携，有时候双方各退一步，为了对方做出一些改变，也许就能度过生活里的重重难关，提升夫妻双方的幸福感。

 有了小情人，就忘了大情人？

都说孩子是爸爸妈妈上辈子的“小情人”，孩子确实让我们的人生变得更精彩了，可孩子也是个甜蜜的负担，我们经常围着孩子转，好像已经很久没有跟老公/老婆亲近了。

一位男士抱怨：“自从有了宝宝，我就成了家里地位最低的那个人，老婆现在眼睛里看到的只有宝宝，每天一睁开眼就围着儿子转。我每天起早贪黑上班赚钱就是为了照顾我儿子，还换不来我老婆的正眼相待，郁闷！”

同样地，闺蜜也会说起有娃以后老公的各种漫不经心：“现在他已经变成女儿奴了，好像我是第三者一样”，“你们的老公已经很不错了，我老公压根不记得情人节这回事”……

在我们还知道抱怨时，说明心里还是渴望和对方更加亲密，怕就怕我们忽视对方的抱怨，不在意对方的需求，因为随着时间的流逝，山盟海誓变成了柴米油盐和家长里短，生活的琐碎迟早会把两个人的爱情消磨殆尽。

都说孩子是爱情的结晶，但很多人做了父母，却忘记了怎么去做夫妻，忘了怎么去爱生命中最重要的另一半，忘了幸福的婚姻是需要努力去经营的。我们说一切为了孩子，如果真的爱孩子，更应该做恩爱的夫妻给孩子做出爱的表率啊！孩子并不是每时每刻都离不开父母的，相反，孩子总有一天会离开家，但当看到恩爱的父母，内心也会明亮、温暖、自信。

 平淡是真，但激情应该被创造

美国社会心理学家斯滕伯格曾经提出了爱情三角理论（Triangular theory of  love），他认为爱情有三个组成部分：亲密、激情、承诺。已经结了婚的人，亲密和承诺都有了，过了热恋期，最担心“激情”这个要素越来越少。尽管我刷碗你拖地，我带娃你赚钱养家，平淡是真，简单是福，然而时不时创造些“激情”能让伴侣之间的爱意升温。

 心理学家艾伯斯坦做了一系列关于亲密关系的研究，发现有几个办法可以创造激情：

 （1）靠近彼此

心理学家艾伯斯坦做过实验：双方相隔1.5米，对视，每隔10秒钟，就更靠近一点，在没有触碰的情况下尽量靠近，这个实验的结果是，双方常常会以接吻结束。

 （2）肢体触碰

轻轻抱住对方，两个人呼吸保持一致的频率，心里会产生更温暖的感觉，即使没有更进一步也会让两个人更亲密。

 （3）找个刺激

压抑的感觉常常会抑制人与人之间的亲密感。伴侣一起做新鲜又刺激的事情的时候，会拉进彼此间的距离。一起看一次恐怖电影，换一个你们XXOO时从来没用过的姿势，做一件你们想做而没做的事情，可能都会让你们更亲密。

 （4）示弱

心理学家研究说明，当人们身处在对方脆弱无助时，更容易产生爱恋的感觉，所以，向对方示弱吧，时不时跟对方卖个萌撒个娇，让自己看起来“可怜”一点，会让对方内心柔软一些。

 （5）环境造势

很多夫妻其实并不是重视气氛的作用，昏暗的灯光、柔美的轻音乐会让气氛变得越来越暧昧，而这些其实是很容易做到的事情。（参考网站：妈妈帮）