母奶喂养常识中常会提到，亲喂母奶时，要“依据宝宝需求给予哺喂”。也就是说，宝宝想吃的时候就要喂。这时候就有一个问题来了，宝宝什么时候想吃？宝宝一哭就要喂奶吗？

 哭不一定是饿　饿不一定会哭

大家常有一个迷思，婴儿饿的时候会哭，所以哭的时候，就要喂奶的时候。这里你可以很明显看到一个被大家误解、或是说简化的婴儿公式：哭＝饿。但实际上，婴儿哭不一定是饿，饿了也不一定会哭。婴儿行为的细节很多，不过因为这里是要先告诉大家“何时要喂母奶”，所以我们先把重点放在婴儿饿的时候，会有什么行为。

 婴儿有各种饿的讯号

婴儿饿了最初的讯号，是伸舌头、舔嘴唇、或不停开关自己的嘴巴。对，不要怀疑，婴儿这样就是他饿了，赶快抱起来亲喂！在饿的最初期，婴儿的身体通常不会有太大的动作，所以这样微小的脸部讯息通常会被忽略，有些婴儿可能又睡回去，造成婴儿很乖、一直睡不爱吃的错觉，或下次醒来就是突然地嚎啕大哭。

如果此时还没喂婴儿，接下来他会稍稍地蠕动，然后开始舔他自己的手。这是婴儿的口欲吗？不，并不是。口欲期的解释众说纷纭，但如果是在一个月内的新生儿，婴儿主动的舔手，通常是饿而不是口欲。

曾遇到妈妈说，月子中心婴儿室的护士说她宝宝口欲很强，很爱吃奶嘴，吃了才会安静。这就是我前面提到“哭不一定是饿”最好的例子；宝宝离开妈妈待在婴儿室，可能是需要安抚而哭，而吸吮可以安抚宝宝。这个宝宝是很需要安抚，而不是口欲很强。

如果此时还没喂婴儿，接下来他会开始躁动不安。可能开始挥手踢脚、抱起他时拼命在你怀里磨蹭、头在你胸口左摇右摆，身体可以见到大量的移动。然后，当婴儿开始哭时，已经是饿的最后一个讯号了。

另外一个常有的迷思是，如果宝宝有乳头混淆，不肯吸妈妈的奶，那最好让他饿久一点，饿到后来就不得不吸了？拜托，请千万不要这么做！

 哭是饿的最后一个讯号

我最常用的比方是，今天如果你去一个餐厅吃饭，如果已经饿到受不了了，还会有耐心等主厨慢慢烹煮你的大餐吗？先来份鲁肉饭吧！同样的，哭是饿的最后一个讯号，宝宝都已经饿到哭爹喊娘了，他还愿意去尝试跟练习亲喂吗？更不要说亲喂时奶阵是间歇性的来，宝宝此时怎么会有耐心去等奶阵呢？

还有一个常见的问题是：我真的很认真观察我的宝宝了，他真的一点饿的讯号都没有，一动也不动的一直睡，我到底要不要把他挖起来喂？

如果是一个月内的新生儿，而妈妈是依宝宝的需求亲喂的话，尽量要白天二到三个小时、半夜可拉长到四小时，把宝宝叫起来亲喂。

除非你的宝宝体重增加良好，每天尿量都有重重的尿片超过六片，此时你可放心按照宝宝的作息走。不然正在冲奶量的妈妈，最好还是频繁的喂奶。而且说真的，满月前的亲喂母奶宝宝，一下子就饿了，有时甚至不到一小时就要吃，这是非常非常正常的事。

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 关于新生宝宝吃好吃饱的哪些事

 1.最佳开奶时间

宝宝刚出生，第一口奶什么时候喝最合适呢？根据调查显示，新生儿出生后10—30分钟是一个敏感期，这个时候新生儿的吸吮反射最强，如果此时没有得到吸吮的体验，将会影响以后的吸吮能力。所以，请在宝宝出生的30分钟内给他喝上你的第一口奶吧！

 2.开奶前吃什么？

宝宝嗷嗷待哺，可妈妈却还没有奶，怎么办？这时千万别急着让他用奶瓶吃配方奶啊。因为吸奶瓶比吸妈妈的乳房要省力多了，聪明的宝宝一旦吃奶瓶上了瘾，造成乳头混淆，很可能会拒绝吮吸妈妈的乳房。为此，妈妈未开奶前，可以把冲泡好的奶粉或糖开水用小勺子给宝宝喂食。或者是调剂一下同产房里其他妈妈的奶水，让宝宝吃点“百家奶”，过渡一下。

 3.正确的喂奶姿势

躺着喂 妈妈身体侧躺在床上，膝盖稍弯曲，放几个枕头在你的头部、大腿下及背部，然后用下方的那只手放在宝宝头下，并支撑他的背部。先喂躺下那一侧的乳房，喂另一侧乳房时，可抱着宝宝一起翻身。

坐着喂 妈妈把宝宝放在腿上，用手腕托着后背，让宝宝头枕着妈妈胳膊的内侧。妈妈用手托起乳房，待宝宝张开嘴时，把乳头和部分乳晕送入宝宝口中。喂奶时最好选择低一点的椅子，如果椅子太高，可用一个小板凳垫脚，会更舒服些。

 4.哺乳原则

刚出生的宝宝一般不用规定喂奶次数，当宝宝饿了或妈妈感到乳房胀时，就可按需哺乳。出生一周内，一般每1—3小时就要喂一次，如果晚上宝宝睡眠时间较长，或妈妈奶胀时，可用一块海绵或毛巾蘸上凉水轻擦宝宝的额头，把他唤醒喂奶。