一、满月宝宝的睡眠

首先，睡眠对婴儿来讲是非常重要的，宝宝初生第一个月里就应该有良好的睡眠习惯，才能有利身体健康成长。

 1、只穿贴身内衣睡觉

睡觉时给宝宝穿一件贴身内衣睡觉就行了，也不用穿袜子，宝宝如果是夏天出生的话就给他专门备一张凉席，然后盖一条毛巾毯。宝宝如果是冬天出生，最后准备一条睡袋还有一条小被子。至于春秋季节的新生儿则需要再加一条薄被子，因为昼夜温差大。

 2、20-22小时的睡眠时间

新生儿一整天大多是处于睡眠或半睡眠状态，所以一天能睡20-22小时，但是也有的宝宝精力充沛，只睡十几个小时。妈妈不用太纠结于宝宝睡眠时间够不够，只要宝宝食欲好，精神状态佳就行。

 3、睡觉时不用拉窗帘

宝宝大多数时间在睡觉，尤其是白天在睡觉时没必要把窗帘都拉上，预防宝宝以后日夜颠倒。当宝宝睡觉时妈妈不要打扫卫生，避免灰尘进入宝宝呼吸道。

 4、养成好的睡眠习惯

有的宝宝对外在环境还不是很适应，得妈妈一直抱着才睡，为了防止宝宝有睡觉“不下怀”的坏习惯，妈妈可以和宝宝一起躺着，然后轻轻拍宝宝的背，哼唱摇篮曲，让宝宝安然入睡。

 二、满月宝宝怎么穿衣服

新生儿皮肤娇嫩，所以衣服就应当充当宝宝的第二层皮肤，以柔软、舒适面料为主，避免磨损宝宝。下面看看宝宝穿衣服要注意哪些要点：

 1、小手温热、不出汗

宝宝出生一星期后，就可以和大人穿一样多的衣服量了，不过有的宝宝是春秋季节出生，昼夜温差大，当白天气温比较高时，妈妈要及时为宝宝调节衣物量，避免宝宝穿得太多而导致湿疹。此外，带宝宝外出时，可以为宝宝准备一件挡风的斗篷。有的妈妈如果不太确定宝宝衣服是否穿得够，那就摸摸宝宝小手，宝宝手出汗了，说明穿太多，宝宝手冷说明穿得少，宝宝手温热的，不出汗，就刚刚好。

 2、连体款、浅色、纯棉质地

给宝宝买的衣服最好是浅色的，避免染料危害宝宝健康，给宝宝挑选内衣时英爱选商标缝在内衣外侧的衣服，避免商标刺激宝宝肌肤。而且衣服应该选纯棉质地的，透气性好，吸水性佳。此外，连体衣是宝宝不错的选择，可以防止小肚子外露、受凉。

 3、重点保护小肚子

宝宝小肚子如果一受凉很容易引起腹泻，因此不管是什么季节都要保护好小肚子，如果是比较冷的季节，可以给宝宝内衣加一圈护肚围或者加一件小马甲。如果夏天很炎热，就给宝宝穿一件小肚兜。

 4、和大人衣服分开洗，用婴儿专用洗涤剂

为了防止细菌交叉感染，宝宝的衣服要和大人分开清洗，并且用婴儿专用洗涤剂，因为成人洗涤剂含有化学物质会刺激宝宝肌肤。