知道很多时候你有从心底涌出一种无力感和深切的悲伤，尽管身边很多人、阳光很温暖，但是你却觉得自己很孤独、很寒冷，心底有一种莫名的悲伤在啃噬着，欲罢不能，那么究竟 你心灵深处最不为人所知的悲伤是什么呢?
当你看到下面的图片时，凭你的第一感觉选择一张！
测试：你內心的悲伤是什么？
A：『占有欲』是让你容易不开心的情绪
或许会有时候你不是很清楚自己为什么会不快乐,那是因为你无法接受自己似乎被冷落,似乎是各受害者, 你喜欢被关注,你喜欢成为人们的焦点,但是一旦焦点在他人身上,你的嫉妒心或失落感就会浮现,在任何的亲密关系中,你的占有欲是很强烈的, 甚至是喜欢去控制他人,学习放鬆或许会让你的情绪好一点,也不会一直将悲伤放在心上.
B：『离别』与『损失』是你内心深处最大的悲伤
或许你结束了一段关系, 或许你在职场上做了一个很重大的错误选择或决定. 对于亲密关系,你是很希望能够重聚的,内心理总是觉得这样的道别让人相当难受,一直希望能够时光倒转, 但是离别已是事实,你内心充满失望与悔恨.
C：『某种不名誉』『孤独感』是你内心最大的悲伤
你保有某种秘密,不想让他人知道,而这样的感觉困扰着你,另外,你希望自己独自相处,可是内心深处又渴望能与人亲密.『表裡不一』是你的防卫机制,你并不想要说谎,你只是想要保有秘密,所以想要与人保持疏离.
D：『负担过重』是你内心的悲伤
无法说『不』是你最大的弱点,你担负太多太多东西了!责任太重了!甚至一直收拾他人的烂摊子,严重到你需要去背负黑锅,相当辛勤, 相当劳苦,即使你卖力地去对抗, 但总是无法摆脱,不停地挣扎, 只是让自己感觉已经被压榨到极限了!
E：『过往的伤痛』是你内心深处最大的创伤
你是否过得相当无精打采,一点都不想要理会他人,对任何事情都没有兴趣,你的疗伤期似乎还没有过,勉强自己度日子,心情好不起来.现阶段的你或许慢慢地让自己重新去适应新关系,新生活,以及新的自己,可以让自己上路旅行,重新发现自己的美好, 不再受困过往的伤痛.
F：『自我防卫』是你最大的困扰
你对他人常保有敌意,或许是之前不好的经验,所以你对他人相当戒慎提防,虽然你觉得相当疲惫,但是还是努力让自己谨慎小心,目前的你有一层很厚很厚的防护层,他人都不轻易能进入,你似乎对以往他人的攻击相当在意,你一直觉得是他人让你受伤,你无法从新检视自己,也无法从新看待与他人的关系,你一直觉得自己是受伤的,所以封闭自我,坚持保护自己,偶而要去信赖他人,学习相信最好的一面,因为如此疲惫的你,并不是真正的你!
