一、宝宝的头老是歪向一边怎么睡缓解呢
1、用小米、决明子、苦荞或者绿豆均可，给宝宝缝制一个小枕头。一般用小孩不穿的绒裤腿或上衣袖，旧物利用，改一改装上前面的任一一种就可以，粗细以宝宝仰卧枕在颈部，后脑勺刚挨着床面，长度与宝宝双肩齐为宜。
2、如果宝宝后脑勺平，让宝宝经常枕着小枕头仰卧睡觉即可。
3、如果宝宝头往右侧偏，让妈妈睡在宝宝右侧，让宝宝往右侧偏着睡觉，反之亦然。因为妈妈带孩子很辛苦，晚上不知道起来几次换尿布什么的，晚上孩子一哭就喂奶。很多时候妈妈把乳头给宝宝含着有可能就睡着了，宝宝吃饱了就继续睡，这样宝宝很容易经常保持头偏向一侧，容易形成头型偏向一侧。
4、尽量让宝宝睡觉时枕个前边介绍的小枕头，保持仰卧位，这样宝宝的头性好，还不容易长枕秃。我女儿小时候我和老婆都在家，生下来以后我就做了一个小枕头，里面装的是谷子(未脱壳的小米)，喂奶后让她经常保持仰卧，头型很好。有我儿子的时候，我在广州打工，我老婆一个人在家带孩子，很辛苦，经常让儿子睡在床里边(她起夜什么的方便)，她经常左侧卧位喂奶，儿子左侧卧位较多，后来就有一点头型偏右侧些，等10个多月后去了广州，后来纠正效果就不理想了。宝妈妈们一定不要让宝宝老是躺在自己一侧睡觉，要经常换一下位置。
二、宝宝歪头哪些情况需要家长重视
1、大多数宝宝来说头歪的原因还是因为老是侧着一边睡觉引起的。如果是这样的情况，在歪得不是很厉害的情况下，头型还可以挽救，可以让宝宝经常换一边睡。比如经常左边喝奶的，那么妈妈换一边喂，宝宝逐步就过渡到另外一边了。这样可以改善一些。等以后，让宝宝左右换着睡一下。这样的情况，用睡觉调整是有用的。而且这些通常在宝宝还比较小的时候，头骨还没定形的时候是有用的。因为宝宝还比较小的时候，头骨其实还没完全密合的。
2、如果宝宝头已经歪得很厉害，完全头型已经不对了，那么还是建议去 ，看看医生给你什么样的方法去调整。
3、还有一种情况是一定要注意的，宝宝如果不仅仅头是歪的，脖子的地方也感觉有些不对劲的，有点肌肉感觉硬硬的，掰都掰不过来的，那么很有可能不仅仅是头歪的问题，还有可能是脖子的地方肌肉发育的问题，最常见的是斜颈，需要及时带宝宝去 看一下。
4、同样的，如果不仅仅头是歪的，脖子还撑不住，到比较大了，感觉肌张力等也有问题。眼睛感觉也是斜视等情况，这些情况，还是需要去 看一下。头歪只是其中的症状之一，要根本解决最根本的原因，才会改善头歪的问题。
三、导致宝宝斜颈的因素有哪些
1、先天形成:半岁之前的小儿斜颈是先天性肌斜颈，这与成人后天因骨性斜颈、颈部炎症、眼肌异常造成的斜颈不同。有些宝宝在妈妈肚子里时，就存在胎位不正，脖子就是歪的，这就导致宝宝出生后就存在斜颈。
2、还有些宝宝斜颈是出生时造成的，比如非正常分娩的，如臀位产、剖宫产和产钳牵拉等，使婴儿的颈部肌肉受到损伤，出现血肿，最后血肿纤维化，使肌肉挛缩变短。这种损伤多是一侧，这样就使颈部两侧肌肉长度不等，力量不均，导致患儿的脖子偏向肌肉短缩一侧。
3、后天习惯:还有一些宝宝是后天的习惯，由于宝妈的习惯或者家里婴儿床摆放的方向导致宝妈喜欢让宝宝的头朝着自己的方向，这样便于观察宝宝的变化。宝宝刚出生时头部和脖子不能自己更换位置和方向。
4、时间一长就容易形成习惯，慢慢不会朝其他方向睡。不但脑型容易睡歪，也会造成歪脖子的情况，后天的歪脖子很容易矫正过来，但是由于歪脖子引起的斜视可能会影响宝宝一生，因此宝妈要学会让宝宝朝不同的方向睡觉。
四、宝宝歪头是肌性斜颈吗
1、宝宝爱歪头是不是肌性斜颈?不一定全是肌性斜颈的因素,其实很多小宝贝在睡觉的时候，都有歪着脖子的习惯，不过在日常生活中，宝妈要多多了解孩子的习性，如果这种情况是病理性的话，不及时矫正可是会影响发育的哦!倘若宝贝是因为吃奶方向或者自身的习性，总是将头朝向一边的话，虽说不会影响生长，但是会形成一个非常偏的头型，非常不美观。还有一种歪着头睡觉的原因就是“斜颈”，这是一种疾病，而不是单纯的习惯。一般来说患有此症状的宝贝，脖子会非常僵硬，当家长试图按摩颈部的时候，孩子会感觉到剧烈的疼痛并大哭不止。
2、先天性肌性斜颈是一侧胸锁乳突肌挛缩致头颈部向健侧偏斜的先天性疾病。如果去触碰患儿颈部，往往可以摸到硬块，细心观察会发现孩子有大小眼、大小脸的状态，多呈健侧稍大于患侧。而超声检查会显示胸锁乳突肌增厚，其实就是肌肉痉挛引起患儿头部无法自由偏转。斜颈分为先天与后天两类，而先天的又可细分为肌性斜颈、骨性斜颈等，后天的则以习惯性斜颈为主，但近些年来发现肌性斜颈患病率较之过去明显增多。
3、治疗先天性斜颈需三个月.先天性肌性斜颈患儿如果在早期未得到有效治疗，两岁后会出现颜面部畸形，主要表现为患侧眼睛下降，易产生视力疲劳而出现视力减退，眼外角线至口角线变异，颈椎可发生代偿性侧凸畸形。这对小儿未来的身心和生活将造成巨大影响。
4、如果错过最佳的保守治疗时机，就不得不采用手术治疗。但颈部是神经、血管、淋巴、气管、食道经过的重要通道，患儿年龄幼小，在这个部位动手术，会有一定的风险。因此，最理想的治疗方法莫过于早期发现，早期施行小儿推拿及牵伸治疗。此外还可进行音频、痉挛机等理疗。一般越早发现并治疗，治愈的时间就越短，大部分患儿需要至少3 个月以上的治疗时间。
