如何预防宝宝生冻疮


如何预防宝宝生冻疮_精彩生活_亲子育儿


冻疮虽然常常发生在寒冷的隆冬时节,但是,现代医学认为,预防应从初冬开始。

临床研究表明,预防冻疮首先应从秋末冬初起进行耐寒锻炼。具体方法是:用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,如手和脚,开始每天浸泡半小时,以后浸泡一小时。其次是应注意局部保暖,如外出时使用口罩、手套、防风耳套、围巾等,鞋子也应穿暖的,但不宜过紧。另外,还可适当吃些牛肉、羊肉、狗肉等温性食品,以增强身体的耐寒能力。

 局部按摩是预防冻疮最好的方法。

一是手按摩:两手合掌,反复搓摩,使其发热,左手紧握右手手背用力摩擦一下,接着右手紧握左手手背摩擦一下,反复相互共摩擦15~20次;

二是脚心按摩:坐床上,屈膝,脚心相对,左手按右脚心,右手按左脚心,两手同时用力,反复按摩15~20次;

三是腿按摩:坐床上,腿伸直,两手紧抱大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦双大腿根,一下一上为一次,共擦15~20次;

四是臂按摩:右手掌紧按左手腕里边,用力沿内侧向上擦到肩膀,再翻过肩膀,由臂外侧向下擦到左手手背,这样为一次,共做15~20次。右手做法与左手相同。


26
28
0
23

相关资讯

  1. 1、魅族16x手势导航怎么用2897
  2. 2、魅族Flyme6.3系统怎么样4040
  3. 3、荣耀30pro怎么清除多余的界面611
  4. 4、oppor17支持屏下指纹吗1087
  5. 5、iphone8电池耐用吗2096
  6. 6、vivox20梦幻粉多少钱2054
  7. 7、熊猫直播一智千金复活卡获得方法介绍3527
  8. 8、oppo手机钉钉怎么设置小窗口890
  9. 9、魅族15支持快充吗145
  10. 10、vivoz3x怎么修改日期1619
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部