一天工作两到八个小时

“请关掉手机和传呼机，吃点巧克力，带足够的钱去买矿泉水，穿双结实的鞋子，穿上你最特别的衣服，告诉你的家人今晚或明晚不要回家……”——这是一个俱乐部“狂欢派对36小时”的狂欢宣言。与此同时，该市的其他一些人也告诉他们的家人今晚不要回家，然后点了一份快餐，喝了一杯咖啡，关掉手机和传呼机，转过座位，回到电脑前，开始“夜班”。作为一家互联网公司的首席技术官，李先生说:“如果你准时下班，你的工作想法就会被打断。因此，我们经常加班，喜欢一次完成工作。我们通常在半夜三四点睡觉，有时甚至“东方的天空是鱼肚白”。“李先生和他的同事习惯于上夜班，所以他们在办公室里有拖鞋、毛毯、洗漱用品和换洗的衣服。如果你懒得在午夜后回家，就在办公室里蜷起身子睡觉吧。作为一家外企的营销总监，朱小姐根据她每天写的工作备忘录，一天8个小时是不够的。所以她不得不从睡眠中借用一些时间来延长一天的工作时间到两个8小时。每天八小时的办公大楼是一个事务性的工作周期，包括:联系客户、研究市场、组织会议、与媒体沟通、处理行政事务、协调员工的工作进度。

夜间八小时办公大楼是一个反思的工作时段，包括:收集数据、分析市场、制定工作计划、整理谈判细节和回复电子邮件。朱小姐认为:“晚上是工作的黄金时间，没有噪音和其他人的影响。很长一段完整的时间属于自己，可以集中精力做事情。夜晚也是创造力的高峰期，比白天更有效率。“在‘夜班’期间，每当朱小姐有任何想法需要与同事沟通时，她都会及时打电话或发电子邮件——给他们。不要担心，即使是在半夜，她也不需要对他们客气:“抱歉打扰你的休息……”因为她的同事和她一样，现在都在灯光下工作，每个人都已经形成了全天候工作的“生物链”。

人们通常羡慕白领工人的“数万元工资”或“数十万元工资”等等，但他们往往忽略了他们投入的劳动时间可能是你的几倍。他们的加班纯粹是“志愿工作”，因为你给自己找了份工作，但老板没有安排！在“快鱼吃慢鱼”的E时代，许多事情不能等到明天。一些工作狂甚至想在今天完成明天的事情。因此，在白领流行词典中，“不眠之夜”的含义不再是无法入睡，而是无法入睡！作为一只“睡骆驼”，虽然你工作到很晚，甚至在凌晨3、4点才开始睡觉，但你仍然要穿得整整齐齐，每天早上9点准时上班，夜以继日，如何解决睡眠不足的问题？周末，李先生和他的同事们牢牢地拔掉电话线，关掉手机和传呼机，然后在舒适的席梦思里连续睡了20多个小时。

一方面，弥补本周的睡眠；另一方面，为下周的“夜班”做积极的准备。因此，李先生和他的家人称自己为“睡骆驼”。当然，你也可以利用这段旅程来保留睡眠。长距离可以包括乘飞机或火车，短距离可以包括“坐出租车”，坐地铁，甚至当从一楼到25楼的电梯上升时，你也可以站在那里“打个盹”。

据说“猫睡”仍然是爱因斯坦通常的休息方法。然而，令人遗憾的是，当你打个“猫盹”时，经常会出现以下两种情况:首先，你只是闭上眼睛，突然想到另一封应该立即回复的邮件；第二，当你睡个好觉的时候，你的手机突然响了。现在许多公司都配备了咖啡机，为员工提供免费咖啡。”“睡眠骆驼”通常喜欢通过喝大量咖啡来刺激大脑皮层和促进积极思维，以保持充沛的工作能量，这不可避免地导致公司咖啡消费量的大幅增加。