一、生活中乙肝病毒携带者要注意什么
1、养成良好的生活及卫生习惯：乙型肝炎病毒携带者要注意个人卫生及公共卫生、养成良好的生活及卫生习惯，实行分餐制;女性还要注意经期卫生，防止自身唾液、血液、尿和其他分泌物污染周围环境，感染他人，所用食具、剃刀修面工具、牙刷、盥洗用品与健康人分开。
2、保护他人：对于乙型肝炎病毒携带者的家庭成员及其他密切接触者应积极进行血清乙型肝炎标志物检测，并对其中的易感者接种乙型肝炎疫苗。
3、保护性伴侣，对于无表面抗体的性伴侣应采取避孕套保护保护性伴侣，并督促对方接种乙型肝炎疫苗。
4、防止父婴、母婴垂直传播：如果男方是乙肝病毒携带者，女方应注射乙肝疫苗全程免疫，可以有效预防女方感染以及母婴的垂直传播;如果女方是乙肝病毒携带者。
5、定期复查及随访：乙肝病毒携带者平常身体没有明显不适，容易放松警惕，忽略复查和随访。其实，病毒携带者进展为发病状态，过程往往是隐匿的，自我感觉虽好，并不意味着肝脏没有问题。
6、保护肝脏：绝对戒酒，合理膳食，均衡营养，荤素搭配，少食肥甘厚味，多食一些水果、蔬菜、豆制品。
7、劳逸结合，乐观向上：乙肝病毒携带者应该适度参加体育锻炼与休闲活动，选择一些适合自己特点的运动项目，例如游泳、慢跑、打太极拳等等。活动应该适度，避免过度劳累;要起居有常，避免通宵达旦劳作;要调整好心态，豁达处世。
二、乙肝患者有哪些病症
1.全身表现。患者常感身体乏力，容易疲劳，可伴轻度发热等。失眠、多梦等可能与此有关。
2.消化道表现。肝炎时，肝功异常，胆汁分泌减少，常出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等。
3.黄疸。病情较重时，肝功能受损，胆红素的摄取、结合、分泌、排泄等障碍，血液中胆红素浓度增高。胆红素从尿液排出，尿液颜色变黄，是黄疸最早的表现。血液中胆红素浓度继续增加，可引起眼睛、皮肤黄染。由于胆汁酸的排出障碍，血液中胆汁酸浓度增高，过多的胆汁酸沉积于皮肤，刺激末梢神经，可引起皮肤瘙痒。
4.肝区疼痛。慢性乙肝一般没有剧烈的疼痛。部分患者可有右上腹、右季肋部不适、隐痛、压痛或叩击痛。
5.肝脾大。由于炎症、充血、水肿、胆汁淤积，患者常有肝大。晚期大量肝细胞破坏，纤维组织收缩，肝脏可缩小。急性肝炎或慢性肝炎早期，脾脏无明显肿大，门静脉高压时，脾脏淤血，可引起脾大。
6.肝外表现。慢性乙肝，尤其是肝硬化患者面色黝黑晦暗，称肝病面容。手掌大、小鱼际显著充血称肝掌。皮肤上一簇呈放射状扩张的形如蜘蛛的毛细血管团称蜘蛛痣，其他部位也可出现。
三、如何看懂乙肝五项化验单
乙肝两对半是国内医院最常用的乙肝病毒 (HBV)感染检测血清标志物。乙肝两对半又称乙肝五项，其检查意义在于：检查是否感染乙肝及感染的具体情况，区分大三阳、小三阳。
1、当乙肝两对半化验单是135为阳性，其他为阴性时，此时患上的疾病就为我们平时所说的乙肝大三阳。这种疾病的乙肝病毒复制强，传染性很强。
2、如果乙肝两对半的化验单是145为阳性，其他为阴性时，这就是乙肝小三阳，这种疾病的乙肝病毒复制弱，但还是具有传染性，只不过比大三阳传染性弱。
3、如若乙肝两对半的化验单显示为15为阳性，其他为阴性时，这是乙肝小二阳，它的临床意义于小三阳基本相同。
4、当乙肝两对半化验单显示为245为阳性，其他为阴性，这说明患者正在恢复期，体内产生了抗体。如果患者在半年内转为25阳，那就说明已经痊愈;如果半年后复查还是245阳，说明体内乙肝病毒仍然存在。
5、如果乙肝两对半检查中五项全为阴性，这说明没有感染乙肝病毒，但是机体内也没有抗体的产生，此时需要人们注射乙肝疫苗来阻断病毒传染。
6、当乙肝两对半化验单检查为25阳，其他为阴性时，这是以往感染的标志，说明体内产生了保护性的抗体，或者是现症感染的乙肝病毒人群。
四、治疗乙肝方法有什么呢
1、传统的保肝化湿法：是肝病治疗过程中祛除温浊的一种治疗方法，主要针对脾胃寒湿型，以温中化湿，理气行滞为主。适用于出现的脘腹胀满，得热稍舒，口淡不渴，纳呆食少，大便不实，小便短少。精神困倦，畏寒懒动，面暗或身目俱黄，黄色晦暗，甚至烟熏，舌体淡胖，苔多白腻，脉濡缓或沉迟等症状。
2、保肝降酶法：用于肝热，肝火实证，以泄热利胆，解毒泻火为主。乙肝保肝降酶法适用于乙肝患者脘腹胀满，口苦口干，纳呆食少，厌油恶心，心烦不宁，小便短黄，舌质偏红，苔黄多腻，两肋隐痛，大便秘结，脉弦数等症状。
3、保肝转阴法：是调整肝脾功能的常用的一种治疗乙肝的方法，很多乙肝患者因脾胃功能失调导致肝病发生。这种治疗方法主要针对脾胃气虚型，以健脾益气，和胃祛邪为主。适用于乙肝患者出现精神疲惫，面色白或虚肿，口淡无味、食后腹胀，大便软成稀溏，舌淡苔薄、脉沉或弱等症状。
4、保肝抗纤法：保肝抗纤法也是一种扶正祛邪的治疗方法，采用治标与固本同治，这种治疗方法主要针对阴虚血瘀型，是一种以补益肝肾，活血化瘀为主的治疗乙肝的方法。
