对于一个人印象的好坏，不光光是看外表来定夺的，如果口腔卫生不好也会给人造成不好的印象。比如，一个人站在你旁边，嘴里飘出阵阵的臭味，你应该会觉得非常的不舒服吧。因此，如果你有口臭问题的困扰，一定要早点引起重视。

口腔中食物残渣被口腔中的细菌分解和腐烂，从而形成了口臭。此外，如果有以下生活规律的人会容易有口臭。

1、牙结石在口腔中的积聚是牙周病的原因之一，牙周病变容易引起口臭。

2、香烟里的尼古丁会散发出难闻的气味，这也是建议公众戒烟的原因之一。

3、吃洋葱、大蒜等可以在短时间内散发出强烈气味的食物。

4、健康不佳的迹象。比如肝脏问题。

如果你的口臭问题是不能通过刷牙来解决的，那么你的口臭不单单是卫生问题，可能是以下这些问题。

1、胃肠食积

主要症状包括口腔发酸发臭、腹部胀大、打嗝反酸、大便稀或腹泻、小便少、舌淡、苔厚腻。它是由消化不良引起的。食物的堆积是脾胃虚弱的原因。一方面，我们应该健脾，另一方面，我们应该要忌口。

2、脾胃湿热

这种口臭的主要特征是口臭、不口渴、小便短黄、大便粘稠、舌红、苔黄腻或白腻、有齿痕。这种口臭主要是由日常生活习惯造成的。例如，喜欢吃油炸、辛辣刺激的食物，饮酒和吸烟等。湿热型口臭先湿后热。你的脾脏和胃就像一片持续发热的沼泽，散发着恶臭。

3、胃热

主要表现是口臭。此外，还会有更明显的口渴，容易出现口腔溃疡、牙龈肿胀出血、大便干燥、尿色黄、舌苔黄等症状。这种口臭是由胃火引起的。口臭的原因是胃里吸收食物的腐烂味会逆转食道。

4、幽门螺杆菌

幽门螺旋杆菌是胃溃疡的主要原因。通常，如果你知道你的口臭是由幽门螺旋杆菌引起的，说明你有慢性胃溃疡。胃溃疡会导致食物在胃中吸收不完全，从而导致口臭。

在口腔卫生中，口臭是一个非常尴尬的问题。它存在于许多人的口腔问题中。口臭的形成有很多原因，如熬夜、工作时间不规律、内分泌失调、饮食不平衡等。口中散发的恶臭会令人非常不愉快以及非常讨厌。口臭的形成还会影响正常的社会交往，因此，要及早改善、治疗。