有些人觉得自己的牙齿特别黄，影响美观，所以去选择洗牙，洗牙可以去除牙垢，但是如果洗牙的频率多的话就会对牙齿造成伤害，例如，使牙缝变大，吃东西时冷热刺激会比较明显，牙齿会松动，甚至还会染上牙病，所以要控制洗牙的频率。

1，牙缝变大

如果洗牙时清洁没有到位，就会让牙齿上的牙垢越来越多，而且牙缝也会开始萎缩，这时候如果再用牙签或者牙线去清洁牙垢就会使唤牙缝变得越来越宽，牙缝变大又没有什么东西能够去填补，所以，这个时候牙齿就会看上去特别难看，还不如不去洗牙。

2，冷热刺激明显

洗完牙后，有些人的牙齿就会变得特别敏感，这是因为洗牙把牙垢都清除掉了，然后牙根神经就变得很敏感，这时候如果吃些冷的东西或者特别热的东西，牙齿就会受到刺激，会让牙神经变得更敏感。所以洗牙后尽量不要吃过热或过凉的东西，以免让牙齿受到刺激，多吃些温和食物，软的食物。

3，牙齿松动

洗牙后，牙齿上的牙垢都被清洁了，然后就会把牙龈暴露在外，时间一长牙龈就会萎缩，到时候就会使牙根也受到伤害，这时候就会感觉到牙齿有明显的松动现象，还会疼痛难忍，严重的话就会导致形成牙周病。如果你已经有这种情况要及时到医院进行治疗。

4，染上牙病

非专业洗度可能导致牙齿患病，这种情况主要就是选择了去不正规的医院进行洗度，里面的设备没有消毒或者消毒不当，也可能是医生不专业，就会导致细菌感染，进而染上疾病。因此想要洗牙的话一定要选择正规医院，一般来说，正规医院医生会询问你病史，会使用消毒好的设备，技术也会很专业。这样能减少染上牙病的机率。

拥有一口健康的牙齿，我们才能享受到各种各样的美食，所以要注意保护牙齿健康，要勤刷牙，要少吃口香糖，糖果等，这些对牙齿伤害比较大，多吃些绿色健康食品，如果发现有牙痛，牙龈出血的情况要及时到医院进行检查治疗。