一、宝宝鼻子堵了该怎么疏通有什么办法
1、如果孩子受凉，鼻塞、流清涕，妈妈们可以买一些生姜，然后将生姜切成姜末，放在炒锅里不停的翻炒，大概炒一分钟左右就可以了。将炒热的姜末敷在宝宝脚心。可以用的白色的纱布或者直接就是拿着小袜子给穿上，这样让宝宝安稳地睡上一觉，第二天起来你会发现宝宝的鼻塞会很好的得到缓解。
2、喝葱白水：取葱5根，取下葱白洗净，加入40ml水，煮沸之后改用小火煮3分钟，加入少量白糖，装入奶瓶，等到温度适中让宝宝喝下。同时，针对性晚上睡觉时鼻子呼呼的，总有鼻涕的情况，也可以用这个方法来去做一下。特别说明：这个方法成人也可以用，同样有效。如果成人换成大蒜，效果会更好的，但是请注意使用大蒜有可能会出现烧脚心的情况。如果是怀孕或者是哺乳期的宝妈患上了感冒，不敢吃药，都可以用这个方法，来缓解鼻塞流鼻涕。
3、婴儿鼻塞时，先用热敷的方法缓解，用一块干净的纱布或毛巾，热水浸湿，拧干后，放在宝宝鼻根处热敷，多敷几次。热毛巾也可以放在鼻孔那里，或者一杯热水(注意安全)，放在宝宝鼻下，让宝宝吸进湿润的气体，都能够缓解宝宝的鼻塞。
4、婴儿鼻塞的时候，让宝宝平躺，在宝宝鼻子里滴一粒香油(橄榄油、茶油等)，然后把宝宝抱起来轻揉一下宝宝的鼻子，一会宝宝的鼻涕就出来了。如果鼻腔内鼻涕粘稠或者结成鼻痂，先在宝宝鼻腔滴一滴液体，例如生理盐水、香油、橄榄油、茶油，或者母乳，过几分钟后，鼻痂会被软化，宝宝打喷嚏可以排出，或者用吸鼻器吸出。
二、宝宝鼻塞如何推拿按摩缓解
1、宝宝鼻腔堵塞一般分为生理性鼻塞和病理性鼻塞两种：生理性鼻塞是由于各种原因导致的鼻腔通气受阻，但是并不是病因引起的。婴幼儿，尤其是三个月以下的宝宝经常会出现鼻塞的情况，这是因为宝宝的鼻腔比较狭窄，鼻腔内鼻毛稀少，黏膜柔嫩，血管、淋巴组织和成人相比较丰富，一旦遇到冷空气，容易充血、水肿、鼻内分泌物增多而导致鼻塞。
2、病理性鼻塞是由病理性因素引起的，这种鼻塞持续时间会比较长，而且还伴随有鼻涕、喷嚏、头痛等感冒症状。其中如果在鼻塞的同时有感冒症状，可能是急慢性鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞;伴有喷嚏、鼻瘙痒等症状时，可能是变应性鼻炎引起的鼻塞;伴有反射性头痛、鼻出血等症状时，可能是鼻中隔偏曲引起的鼻塞;小儿鼻塞给宝宝试试小儿推拿按摩，小儿推拿手法能行气活血，疏通堵塞，快速缓解宝宝鼻塞哦，宝爸宝妈们，快学起来吧,揉按鼻通穴鼻通穴，又名上迎香，位于鼻子中段两侧的鼻面沟处。文家长用拇指揉按此穴位，其他四指固定小朋友头部。力道不轻不重，揉按五十次。有很好的通鼻窍作用。
3、揉按迎香穴,迎香穴在鼻翼两侧的鼻唇沟处。上迎香穴是胃经的起点，大肠经和胃经交界处。顾名思义，很多鼻塞的大小朋友，闻不到味道，按压这个穴位就可以“迎接香味”。有很好的开通鼻窍的作用。
4、顺推鼻根,家长用双手八个手指固定住小儿头部，左右轮流用拇指从鼻根部从上向下推。两边各推五十次。即可取效。上面三个动作，一起做下来，不会超过十分钟。做的过程中，小朋友可能会比较难受，但是做完以后会很舒服，做的过程中好好安慰他。
三、引起宝宝鼻塞的原因有什么
1、生理原因的鼻塞：凡各种原因导致鼻腔通气受阻，都可导致鼻塞;并不是所有鼻塞就一定是鼻病，婴幼儿鼻腔比较狭窄，鼻腔内鼻毛稀少，黏膜柔嫩;血管、淋巴组织相对较成人丰富等，一旦遇到寒冷空气，易充血、水肿，鼻腔分泌物增多而导致鼻塞;这种鼻塞在3个月以下的婴儿非常多见，通过提高环境温度、给宝宝保暖或鼻痂堵塞清除后可马上缓解。
2、鼻痂引起的鼻塞：通常情况下，正常人的鼻黏膜每天都会产生一定量的分泌物，用来提高吸入空气的湿度，防止呼吸道粘膜干燥，如果室内外湿度低，空气干燥，易导致鼻分泌物结痂，如此时妈妈没有及时帮宝宝清理鼻痂，鼻痂粘附在鼻腔内，阻塞鼻道，导致宝宝出现鼻塞。
3、感冒引起的鼻塞：婴儿鼻腔小，黏膜娇嫩，血管、腺体丰富，年龄小，全身抵抗力和环境适应能力差，自我体温调节差，易受细菌、病毒感染导致粘膜充血、水肿，腺体分泌、血管通透性高渗出增多，表现出鼻塞、流涕等不适，有时可伴全身症状如畏寒哭闹、烦躁不安、精神差等。
4、鼻部本身疾病引起的鼻塞：急性鼻炎-鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻腔肿块、鼻腔异物等，由于疾病导致鼻黏膜充血、水肿，或肿块、异物堵塞鼻道而引起鼻塞，还可伴有流浓鼻涕、张口呼吸等症状。全身疾病引起鼻塞：全身疾病如甲状腺功能低下，粘多糖病，糖尿病，全身血管舒缩失调症等引起的鼻塞，常伴有相应器官组织的症状。
四、如何预防宝宝鼻塞问题
1、勤给宝宝喂水、喂母乳：对于六个月以下的宝宝来说，母乳既是主食，又是饮品，宝宝饿了要吃奶，渴了还要吃奶，所以六个月以内的宝宝最好选择纯母乳喂养，既可以补充营养，又可以增强宝宝的抵抗力。水是人体的必须品，六个月后，可以选择少量多次的方法给宝宝喂水，身体水分充足后，宝宝鼻涕不粘稠不结痂，也不会堵塞鼻孔了。
2、要保持室内湿润：干燥的空间会使宝宝身体处于极度缺水的状态，所以最好保持室内湿润，尤其在使用空调的夏季和使用暖气的冬季，都可以在室内弄一个加湿器，湿化空气。
3、加强宝宝的抵抗力：宝宝因为身体各项机能还不成熟，所以抵抗力也比较弱，六个月以内的宝宝吃母乳可以增强抵抗力，六个月后，就要给宝宝添加辅食了，所以可以给宝宝添加一些维生素丰富的辅食。
4、鼻塞是小宝宝们常遇到的问题，重点在预防，所以宝妈们一定要在日常生活中多加注意。
