一、男性尿血怎么办

 1.小便之前尿血。 如果是男性，在小便开始之前先尿血，小便过程中和小便之后血就减少或者没有了，这个时候要考虑处在尿道最前端的前列腺和精囊的问题，特别是如果之前经常有小腹坠痛的，这两个部位的炎症可能性就大，而且这两个部位的炎症发作，往往和饮酒、吃辛辣有直接关系。

 2.小便中间有血。 如果是在小便中间有血，小便本身就是红色的，这就是“肉眼血尿”。

 3.60岁以上人群。 如果年岁在60岁以上，而且尿血的时候一点都不感到疼痛，这是要特别警惕的“无痛血尿”，要做进一步检查，防止膀胱、肾脏癌症的发生。

 4.年轻人。 相反的，如果年纪轻，而且剧烈活动后突然尿血，腰腹部绞痛，这个时候要考虑可能是结石，因为运动卡在了输尿管等部位引起了疼痛。

至于说的尿血尿得很多，甚至有血块，和疾病的严重程度其实没关系，有血块说明出血的时间长了，凝结而成，但未必就是要命的病。有时候即便看不出小便的颜色改变，只是在化验时发现小便有红细胞，如果是老年男性也要提高警惕，很多泌尿系统癌症就是在这样的血尿出现不久发现的。

二、女性尿血怎么办

 1.尿路感染： 尿血伴有尿频、尿急、尿痛等。

 2.肾炎： 尿血伴有浮肿、发热、蛋白尿、高血压等。

 3.尿路结石： 尿血伴有腰、腹部剧烈疼痛。有些结石虽然不通，但多在劳累或运动后出现尿血。

 4.肿瘤： 如果没有任何症状的尿血，首先要想到的便是肿瘤。

 5.排卵期出血： 这是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分脱落，引起的有规律的阴道出血。这种出血量不多，有些人仅是少量的咖啡色分泌物，一般持续半天或2-3天，最多不会超过7天，可伴有轻微的排卵痛和腰酸。

 6.血液病： 尿血伴全身皮肤、孔窍多处出血，有时伴有发热。

 7.由于是女性，还需要考虑是不是在月经期，经血的污染所导致的。

 8.泌尿系统外伤出血： 常有明显的外伤史，尤其是骑跨伤。

出现了尿血的情况，可大可小，应及时到医院进行检查，以便及时明确自己的身体状况。

三、尿血的预防措施

 1.健身防病。 积极锻炼身体，增强体质，预防感冒，及时治疗感冒及疮疖等皮肤疾患，减少导致血尿的疾病因素。可以练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。也可每天自我按摩腰部或是搓脚心、做缩肛运动。

 2.早诊断、早治疗。 及早诊断原发病并积极治疗。

 3.饮食宜忌。 饮食要清洁，忌食虾、鱼、蟹、海腥等;忌烟、酒、辛辣之品，勿过食油炸之品，以免辛燥动火，迫血妄行。宜多食水果、蔬菜。

 4.摄入足量水分。 多饮水保持尿道卫生，不要因尿血而怕喝水。

 5.保持心情舒畅。 不动怒，防止郁怒化火，火伤血络而尿血。

 6.节制房事。 防止房事过度，耗伤阴血，虚火亢旺损伤血络而尿血。

 7.每天做一套简易体操。 如果有时间，也可连续做多次。

(1)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。

(2)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。

(3)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。

(4)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。

四、尿血的治疗方式

 1.一般治疗。 尿血患者应注意休息，避免剧烈运动。对于大出血患者，应卧床休息。对于尿血反复不止的患者，要予精神上安慰，消除对疾病的恐惧感，并诱导分析，避免激动，防止心火亢盛，节制房事。

 2.中医辨证论治。 热结膀胱，表现为小便带血、血色鲜红、小便频数短涩、滴沥不爽、少腹作胀、腰部酸痛，可选用八正散加减(生大黄10克、萹蓄10克、车前子10克、滑石10克、生甘草6克、白茅根15克、藕节10克、琥珀6克)以清热利水，凉血止血;阴虚火旺，表现为尿血屡发、色鲜红或淡红、头晕目眩、耳鸣心悸、颧红潮热、咽干盗汗，可选用知柏地黄汤加减(知母10克、黄柏10克、生地15克、淮山15克、泽泻10克、茯苓10克、山萸10克、丹皮10克、琥珀6克、花蕊石15克)以滋阴清热，凉血止血;脾不统血，表现为久病尿血、色淡红、体倦乏力、气短声低，可选用补中益气汤加减(党参15克、黄芪15克、当归10克、柴胡10克、升麻6克、茯神10克、蒲黄10克、阿胶10克)以益气摄血;肝胆湿热，表现为小便短赤、尿色鲜红、口苦、目赤红肿、头痛耳聋、胁肋疼痛，可选用龙胆泻肝汤(龙胆草10克、黄芩10克、山栀10克、车前子10克、生地15克、当归10克、丹皮10克、小蓟15克)以清肝泻火，凉血止血。

 3.单方验方。 以下方药可据证选用：

(1)苧麻根10根，水500毫升煎取200毫升，口服，每日1剂，可治尿血。

(2)琥珀末6克、灯芯草10克、薄荷6克煎汤调下，可治尿血。

(3)竹茅饮：淡竹叶、白茅根各10克，以沸水冲泡，代茶顿服，用治血尿。

(4)茅根30～60克，煎服，治热证尿血。

(5)鲜车前草、鲜藕节、鲜小蓟草各60克共捣汁，空腹服，治各种尿血。

(6)乌蔹莓30克，煎汁，饭前服，治热证尿血。

(7)茅根车前饮：白茅根、车前子各50克、白糖25克，水煎服，治尿血。

 4.饮食疗法。 (1)黄芪粥：黄芪60克、粳米50克，先用水煮黄芪取汁去渣，再用汁煮米做粥，晨起空腹食之，治脾虚不能统血引起的尿血。(2)丝瓜饮：黄丝瓜一段，将丝瓜洗净熬水，不拘时凉饮之，有凉血止血之功。

 5.针灸疗法。 (1)心火内动，表现为尿中带血、血色鲜红、心烦、失眠、口干、口苦、口舌生疮等，主穴：劳宫、行间、中极，配穴：阴陵泉、小肠俞，用泻法。(2)脾肾不固，气血亏虚，表现为久病尿血、血色淡红、面色苍白、精神困顿、体倦食少、头晕目眩等，主穴：隐白、关元、足三里，配穴：脾俞、膈俞、肾俞、三阴交，用补法，或平补平泻法。