一、男人前列腺按摩是怎样一种体验

为了明确有无前列腺炎，男士需要做各种检查判断，例如前列腺超声、尿常规，还有一种特别的检查项目—前列腺按摩。

前列腺深处盆腔，上接膀胱，下通尿道，从体表是不可能触及的。巧合的是，上帝没有完全关闭可以窥测前列腺的大门，这道门就是肛门。前列腺背靠直肠，这个巧妙的解剖结构为前列腺按摩提供了可能。

那传说中会让人“高潮迭起”的前列腺按摩究竟是怎么做的呢?

总的来说，前列腺按摩的过程可以概括为三步：摸一摸、按一按、捋一捋。

开始前，每一位受检者都要摆好一定的体位以便检查。由于前列腺久居“深宫”，因此受检的姿势体位不可避免地会让人感觉羞羞哒，例如膝胸位、侧卧屈膝位等。我们最常用的体位是弯腰趴伏位，即受检者弯腰站于检查床边，双肘屈曲90°趴于床边，臀部微后翘。

检查第一步是“摸一摸”，医生带上手套后，以食指蘸上具有润滑作用的石蜡油。待受检者充分放松后，食指套上的石蜡油润滑肛门、肛周阴毛，再经过肛门往前，一般进入约3到5公分左右，在指腹处可触及前列腺。

触诊结束后，下面是“按一按”环节。医生食指作用于前列腺腺体腺体，进行轻柔和缓的按压，促使腺体中的前列腺液进入腺管中。

最后的步骤就是“捋一捋”，食指在中央沟作从外上往内下的推捋动作，使得腺管和尿道内的前列腺液向下流，通过尿道口排出。

按压、推捋是前列腺按摩的核心环节。不少人在这个过程中，心里很紧张又害羞，往往会感到尿意袭来，伴有会阴、小腹部有阵阵胀满、酸痛，感觉很酸爽。

当然，前列腺按摩虽是基础的泌尿男科操作技术，但很是考验医生的手法技巧，经验丰富的男科医生手法不仅轻柔，也快速利落，对受检者造成的不适会有很大减轻。随着技术的进步，部分 开展各类前列腺按摩器按摩取液，安全且痛苦小。

二、前列腺自我保健按摩方法

自我按摩疗效肯定，操作简便，患者容易接受与掌握，是一种非常好的辅助治疗手段。方法是：

(1)便后，清洁肛门及直肠下段即可行按摩治疗。患者取胸膝卧位或侧卧位,医生用食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后，按从外向上向内向下的顺序规律地轻柔按压前列腺，同时嘱患者作提肛动作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。

(2)自我按摩：患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次按摩3~5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。按摩时用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂润滑指套，减少不适。每次按摩治疗至少间隔3天以上。如果在自我按摩过程中，发观前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作时还行前列腺按摩的情况。

前列腺按摩的注意事项

1.近1~2天如刚有过性生活，前列腺液刚刚排空不久，数量会明显减少，若进行按摩，不容易按摩出前列腺液。

2.长期罹患慢性前列腺炎的病人，有时前列腺会萎缩或纤维化，体积也会比正常略见缩小，此类病例作前列腺按摩，有时未必能够按摩出前列腺液，则不必强求，以免引起前列腺或直肠壁的损伤出血。

三、男性前列腺器官的弱点

 第一弱点：

“前列腺”：这个是男性特有器官据有关研究，男子在50岁以后，约有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇分泌的改变而使尿道周围的腺体增大。增大的前列腺被压成扁平状，进而压迫膀胱而导致排尿困难。

 第二弱点：

“肝脏”：在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是饮酒。肝脏每日最多只能分解、转化60――80酒精，超过此量就会有害肝脏。另外高脂肪食品对肝脏也很不利。

 第三弱点：

“直肠”：直肠癌男性明显多于女性。男人一般进食脂肪和蛋白质比女人多，医学研究表明，在缺少含充分的纤维素食物的同时，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。

 第四弱点：

“胃”：男人们喜欢饮酒、抽烟、喝咖啡，男人们在餐桌上狼吞虎咽，男人们经常暴饮暴食，然而，当男人们尽情抒发时，他们肚子里的抗议都纷至沓来;胃痛、呕吐、呕血、嗳酸。医学研究发现，男性胃病的发病率比女性平均高出6。2倍。

 第五弱点：

“心脏”：据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7――10倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟，饮酒造成，此外，工作紧张，烦恼情绪也是病因之一。

四、男性前列腺保健方法有哪些

 忌久坐

这主要是针对上班族来说的，当男人坐着的时候，他的前列腺会承受他身体很大的一部分重量，这导致腺体充血使前列腺液的排泄变困难。尤其是久坐在软椅或沙发上，会使整个泌尿系统血液循环受阻，致使无菌性前列腺炎的发生或细菌性前列腺炎加重。

 忌憋尿

通常情况下，男人尿道的下半部分会有寄生的细菌，正常排尿的时候会把细菌冲掉，但是如果长时间不排尿的话，会很容易是寄生的细菌逆行到尿道，引发前列腺炎。

 忌醉酒

男人都好喝两杯，尤其是夏天的时候，都喜欢和几倍啤酒来解解暑，但是究竟对男人的前列腺不好。这是因为，前列腺一经酒精的刺激，就会发生局部毛细血管迅速扩张、充血。这时，"体态臃肿"的前列腺就会侵占尿道的空间，前列腺周围的神经也会受到压迫、牵制。前列腺在"醉酒"后需要经过3-5天才可恢复。

 忌抽烟

抽烟除了污染环境，让身边的人抽二手烟，容易患肺癌等不良后果，还很有可能让男性得前列腺疾病。据调查显示，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。这是因为，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、*和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。

 忌性生活不规律

可以说纵欲是前列腺的强敌。因为，如果性生活过于频繁的话，导致前列腺充血过度，从而诱发前列腺炎。但是，过度压抑性欲，则会使前列腺液大量囤积，诱发炎症。另外，射精前中断性交、体外排精、或频繁的自慰，都会使前列腺充血、肿胀，引起炎症。