一、男人正常的做爱时间是多少
据有关资料表明：性交持续时间以3—10分钟占大多数;少数人是可以坚持到15。20分钟的;性交时间太短，不足2分钟，常引不起女方的性高潮，偶尔发生，关系不大，如经常如此，难免引起妻子的不快，应该去治疗。当然，也有些中老年夫妻对此习以为常，并无责怪之意，男方也就不必自咎，可顺其自然。
那么，是不是性交时间越长，女方获得的性快感越强呢?当然不是如此，女方能否得到性满足，不仅仅是由性交时间决定的，还受环境等因素的决定。而且，每次性交女方不一定都达到性高潮。但只要双方在性交前有充分的爱抚、拥抱、接吻等准备工作，交流了感情，即使性交时间不长，也会使人满意。
因此，如果一味地追求延长性交时间，而不做好性交前的嬉戏、爱抚动作，并不能增加女方的快感，反而使男方前列腺过度充血，性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适;女方则盆腔过度充血，使下腹胀痛，白带增多，宫颈易于糜烂等，而且次日双方都会疲劳。
二、男人做爱时间短怎么办
不要打击他
当他出现这种状态时，千万不要打击他，相信他自己心里也不好受，只有安慰和宽容，给他时间去调整，相信你们一定会好起来的。
和他一起找原因，一起去 看看、
如果还是不行，男人的心也是越来越难受了，哪个男人不想自己在快乐中给女人满足和快乐呢。好好地问他发生什么事，好好地说没关系，然后陪他去 看看，性生活有时真能看出一个人的健康情况的。
由被动到主动
一边在治疗，一边自己想办法，在以前女人们一般是被动的。当你老公时间太短时，你可以主动去勾引他，去挑逗他，去抚摸他，当他有反应时也不要太着急，继续在他面前调情，一定等他坚挺有力时，才让他进入你，这样子你们又回到了初婚时期的快乐了。
前戏一定要做得好
也许很多夫妻都是一上床就开始进入状态，一开始就什么都不做，直接进入，如果女人那里面还没湿润起来，也会引起男人的不适，就败下阵来了，次数多了就起不来了。就是来了也是草草收场。毫无快乐，夫妻之间是一生的快乐，只有自己去制造快乐，做好前戏，双方一定会很快乐的。
适当的补一补
可以吃一些保健品，玛卡泡点红酒也是有点效果，经常煲一些靓汤，那些汤是没有负作用的，吃了强身健体，不要相信那些江湖骗子，我们可以自己补，这些补肾食物是没有害处的哦。
制造一个浪漫的做爱场景
放点片子，喝点红酒，穿上你那迷死所有帅哥的睡裙，甜蜜的去勾引自己的男人，相信在此时此刻，他一定会拜倒在你的石榴裙下。你想要他停下来他也不会停的。
不要强求
夫妻相爱，是一生的事，一次二次不行不要紧，可以分散注意力，去干点别的事，看看电视剧，出去走走，购物，逛公园，对恢复很大的作用，如果不行你一直逼他，那是越来越可怕的。
三、男人四大性欲周期分别有哪些
1、一生: 男性一生的雄激素水平呈山峰状,青春期后开始猛升,到二三十岁才达到最高峰。性欲要求、性兴奋的发生和勃起能力随之登顶。40岁后,雄激素的生成量开始下降,过了50岁,雄激素分泌量会减少约1/3。
2、每年: 雄激素会随季节变化起伏。春天雄激素水平最低,秋天最高。美国金赛性研究所调查表明,美国人房事最频繁的时节就在10月。秋天“播种”还有个好处,即孩子出生时正值夏季,食物丰盛,阳光充足。
3、每月: 夫妻结婚时间久了,丈夫还会受到妻子周期的影响,从而顺应爱人的节奏调整自己。排卵前两三天和月经结束后八九天,都是女性的性欲高峰。此时,女性可能会有主动、强烈的性要求。丈夫若细心发现,积极配合,就能跟上妻子的性周期节律。
4、每天: 清晨,男性体内的雄激素水平较高,这就是为什么不少丈夫早上醒来,会想和爱人温存一番的原因。在一日中,相隔15-20分钟,雄激素水平也会发生一个小波动。英国科学家就此发现,男人的性想象通常是15-20分钟出现一次。
美国专家建议,性生活不和谐的夫妻可以利用图表,记录下连续几个月内,双方的性欲状态。通过这种方式就可以推算何时是对方的“高潮期”,以便抓紧机会享受美好性爱。
四、男人提高性欲的方法有哪些
1、适当节欲： 在刚结婚时,夫妻双方的性欲都会比较强,这时不要一味纵欲,适当节制和规律性生活,对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人,性爱质量会大打折扣,性欲减退速度也容易加快。
2、冷热水交替浴： 这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法,夏天锻炼最好。在用温水洗浴后,将水温调低,给阴部冷却3分钟,阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗,重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。
3、常想美女： 看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌,遐想细节还能起到提升性敏感度的作用,让男人很快变得“性致勃勃”。
4、摒弃不良习惯： 吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命*,要想保持性欲,摒弃这些不良习惯十分重要。
5、注重心脏健康： “强精必先强心”,性能力与心脏功能密切相关,如果出现心血管方面的问题,要及时就医,以免殃及性功能。
