我们都知道艾灸有保健养生的效果，但是关于艾灸的方法有很多，以下会介绍到艾灸的方法以及如何预防疾病，身体是革命的本钱，大家要注意身体，平时多注意身体，发现身体哪里不适立马想办法解决。

盘点艾灸的3大办法：

1、艾条灸

艾条灸直径为1.5厘米，长为20厘米，有时还会加一些药，称为药物棒。当处理的时候，将艾条灸末端被点燃，点是对齐的，而穴位则保持在一定的距离，适合使用者感到温暖和温暖。

2、艾炷灸

艾炷灸可以直接或间接敷在皮肤上。如果它直接放在皮肤上，是等燃烧尽后才换艾炷灸，皮肤才不会被烫伤，以产生无菌性的化脓，在间接的作用下，在每一种特定的药物中，如生姜、大蒜、草药、面包、盐等，不但能预防烫伤皮肤，还能发挥每一种药物的作用，增强药效。治疗感冒腹痛和腹泻，可用于治疗毒虫咬伤。

3、温针灸

温针灸疗法是针灸针刺后,保留针在适当的深度,将大量的在针柄或艾条艾设置针柄,然后点燃艾条,直到燃尽,把热量通过针进入身体,也同时针刺和艾灸的效果。

艾灸适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、经行腹痛、带下病及皮肤湿疹瘙痒等病。用艾制成艾条进行灸疗，可使热气内达而温通气血，透达经络，治疗各种寒痛症。

以上是介绍艾灸3大方法，相信会对很多人有一定的帮助的，平时要照顾好自己的身体，从生活细节开始，上文还有介绍了艾灸的好处，希望对你有帮助。祝大家健健康康。