10月29日下午我第四次失去了我的宝宝，前三次是因为受精卵没有着床成功生化了，而这次却是在快两个月时停育了～忍痛做了无痛人流。虽然四次怀孕都以失败告终～但是我每次备孕都是一个月就成功了，在这儿想分享下自己的一下经验和经历，希望可以对姐妹们有用！

好像很多姐妹都有【宫寒】的问题，宫寒会导致受精卵不好着床，而一个温暖的房子会让宝宝住下不想走我是那种一到秋冬就会手脚冰凉的人～而且因为宫寒还有痛经的小毛病，调理了两个月后现在手脚每天都是暖暖的而且痛经的毛病也基本上没了。

每天早上半杯温开水先暖暖胃再来一杯红糖姜水，这个姐妹们基本上都知道是暖宫的～效果真心不错要每天坚持。晚上呢用热水泡脚二十分钟泡到微微出汗就好了，泡完暖暖的不仅暖宫也有利于睡眠～前提也是一定要坚持 。再来是每天坚持敷粗盐袋每天一个小时，我是每天洗完澡泡完脚躺床上一边敷一边看书～感觉很舒服，敷粗盐袋也是有讲究的排卵期不要敷会导致卵子畸形，所以姐妹们在排卵试纸弱阳时就不要敷了，还有就是月经量大的姐妹月经期也不要敷那样会让月经拖拖拉拉老不走等月经完后敷，我是因为有痛经的毛病而且月经量不多所以月经期会敷！

【卵泡发育】的好不好会直接影响受精卵的质量，卵泡的重要性和精子一样。每天一杯黑豆豆浆有助于卵泡的生长，很多姐妹会在月经后煮黑豆吃一天四十几粒，我是比较懒啦所以直接打成豆浆，月经干净后连续喝一个星期，我的黄体功能貌似不好所以我会在月经干净后喝一个星期的黑豆豆浆后面再继续喝黄豆豆浆，最近发现自己有点贫血所以准备买红豆和红皮花生兑黄豆打豆浆，可以补充天然黄体酮又可以补血

。月经前3～4天或者月经干净的第七天煮当归红枣红糖鸡蛋吃～养血活血调节机体免疫对受精卵着床有帮助，具体做法如下：

当归18克 鸡蛋四枚 红枣8粒 红糖若干（根据个人口味调节）

我这个是两天的量～好吧还是因为懒我会煮两天的量然后放冰箱第二天拿出来热了吃。当归切片加上六小碗水煮沸，然后放入鸡蛋和红枣慢慢熬煮大概煮个二十分钟左右放入红糖，一天吃两次早晚分别空腹吃～一次一颗蛋两颗枣一小碗汤水，吃两天就OK了…每次吃完就感觉全身暖呼呼的。

还有就是讲下我这次怀孕的经历，我一直有月经不调的毛病后来找中医开药调理月经，七月底时想要宝宝就停药了结果哪知道八月一整月没来月经，九月喝了益母草颗粒月经来了然后九月排卵后就怀孕了～糊里糊涂的自己月经周期都不知道怎么算了，怀孕43天的时候HCG大于7500医生说做B超看看是宫内还是宫外，憋尿做的腹部彩超结果宫内宫外啥也没有～整个人瞬间不好了怕是宫外孕，医生说等个两三天再做看看～回去后在度娘上查了下这种情况的姐妹也有，但是大部分后来确诊是宫外孕～

当时心情一下子沉到了谷底。

后来在老妈老公的安抚下情绪稳定了干脆心一横等到七周时再去做B超，这一个星期里每天喝鸡汤吃水果核桃奇迹的是人居然没胖，好不容易熬过了一个星期换了市医院做B超，医生直接来句做阴道彩超吧～我当时愣了说这样不会对宝宝有伤害吧，医生说国外人家三个月前都是做的阴超，医生知道你怀孕了手法都会很轻浅的～如果那样导致流产了胚胎质量不好占大半。好吧做就做进B超室时超级紧张～做的过程中我问B超医生在宫内吗？她说在宫内呢看到了～我当时眼泪就下来了太激动了，拿到B超单后给医生看～医生说怀的位置偏右不太好而且孕囊太小了，医生让抽了个血看HCG情况～结果是晴天霹雳HCG降到了5000多孕酮也降到了17点多，医生说胚胎质量有问题已经停育了，当时在医生面前就哭了感觉好绝望～

历经这么多次我终于能在宫内看到TA了结果却是马上要把TA从我的身体里剥离，医生说要马上清宫怕胚胎在子宫里坏死感染，无奈之下忍痛做了无痛人流。我想说的是那些40几天看不到孕囊的姐妹不要灰心，有些人月经周期长所以看到孕囊或者胎心胎芽的时间会比人家晚，还有就是受精卵着床期间不要总是往右边睡那样受精卵着床的位置也许会不好，我就是特喜欢右趴睡所以孕囊位置偏右还好不是右侧宫角那样挺危险的，受精卵着床期间最好是平躺或者左侧睡！

肯定会有姐妹问我四次怀孕这样为什么不去检查，其实已经我检查了血常规、大小便常规、肝肾功能、凝血功能、染色体，老公检查了精子常规、染色体，现在和老公准备再去做个更详细的检查，因为双方染色体没有问题给了我们很大的安慰。还有就是备孕期间双方一定不要熬夜不要超过11点睡觉，特别是女人熬夜会让内分泌失调影响排卵，夫妻双方一定要多运动～有健康的体魄宝宝才会健健康康的！所以准备等小月子做完养好身体每天晚上和老公去跑步的！

啰啰嗦嗦了那么多希望对姐妹们有用，只要有希望就不要放弃！