哺乳期的妈妈就如同一头行走的“奶牛”，不管何时何地都要做好哺乳的准备。在家的话，随时哺乳都不是事。可是出门在外，不是什么地方都适合哺乳。在众目睽睽下哺乳，说真的，很多妈妈都会觉得尴尬。

比如说，在人多到不透风的地铁、公交车上，宝宝哭着要奶吃，到底是喂还是不喂呢？宝宝饿了，一直哭闹着不喂也不是办法。有些妈妈可能会不忍心，只能当周围的人都是透明的，硬着头皮哺乳，可是偏偏就有不识相的男性，目不转睛地盯着看。你说尴尬不尴尬？

@蓉吉：开始的时候不好意思，后来已经锻炼得炉火纯青，觉得没有什么了！

@雨轩妈妈：乳房属于女人私密之处，不到万不得已，谁都不愿意暴露在众目睽睽之下，自己尴尬也让别人尴尬？！

@成长的港湾：这带孩子逛超市，中途宝宝饿得大哭，找不到母婴室，老公看不下叫我别让孩子哭下去，我只能到人少的百货区喂……但是还是有人经过啊，特别是有男的还扭过头来看……偌大的超市竟然没有母婴室！

那么，带宝宝外出时，如果找不到母婴室，在公共场合哺乳怎样才能避免尴尬？

 1、带宝宝出门前，先喂饱

对于宝宝的吃奶时间和吃奶间隔，妈妈们应尽量做到心中有数。

如果出门时间将跨过宝宝的吃奶时间，要么更改时间出门，要么赶在出门前先喂饱宝宝。

如果出门要做的事情比较多，记得合理规划和安排时间，在宝宝下一次肚子饿之前，及时找到适宜的哺乳场所或返回家中。

 2、公共场合哺乳学会“躲”

公共场合喂奶，第一要点是得会“躲”！但哪些地方适合躲呢？

下馆子吃饭，可以找个包厢或角落的位置，如果有车子可以直接回车里解决；带宝宝逛商场，先了解清楚哪个商场有母婴室，在心中绘制好喂奶场所的“地图”。

 3、哺乳装备不能少

外出哺乳，有些装备是必不可少的。因为这些装备都拥有特殊的设计，增加了喂奶的隐蔽性，能缓解妈妈们在公共场合哺乳的不安。

 【哺乳衣】

万能的哺乳衣，誓要让妈妈将外出喂奶轻松进行到底。

从款式上看，哺乳衣和普通的衣服没多大区别，可分为交叉领和前分式两种，后者是在胸部开了一条隐蔽的缝，方便妈妈喂奶，既不会过多暴露身体，也不会影响时尚美观度哦。

哺乳巾就是一件万用配件，无论穿什么衣服都适用，妈妈们还可以通过宽大的领口观察到宝宝的吃奶状况。

它的收纳和穿脱都很方便，适用性很强，为妈妈创造私密的哺乳空间。

 【婴儿背巾】

别看育儿背巾就是一大块柔软结实的布，它的作用可大着呢。

背巾上的垂布可以盖住宝宝的头部，起到挡风、挡光、保护隐私的作用，而且用背巾给宝宝喂奶，外面根本看不到的，嘻。

 【哺乳斗篷】

哺乳斗篷是一件万用的配件，无论穿什么衣服，它都能搭上。一穿上，等于是妈妈和宝宝的私密空间。妈妈可以通过宽大的领口观察宝宝吃奶的状况，完全保护了个人隐私，还能作为宝宝的防风小披盖。斗篷的收纳、穿脱都很方便，还拥有强大功能，可以化身为围巾、披肩、坎肩等。

如果不想花钱买斗篷，围巾、披肩、方巾、衣服，甚至雨伞都可以临时代替一下，比如：

@苏堤：出门的时候带一块大方巾，喂奶时把方巾对角扎住，往肩膀上一搭，刚好盖住宝宝，又可以遮光，又可以挡风，换一边喂的时候只要把围巾转180度就行了。

@喜儿：买把漂亮的折叠伞，想喂奶了一撑开，随时随地喂，都不用担心不雅观。

@英英：每次出门都带件大人的薄外套，夏天吹空调时自己冷了可以穿，也可以用来包裹宝宝，喂奶的时候也可以用于临时遮挡，一物多用。

有了以上这些妙招，新妈咪带宝宝出门就不用再担心了，需要给宝宝喂奶时，就套用这些妙招吧！各种躲，各种神器都能发挥它们的作用，帮你摆脱在公共场所给宝宝喂奶的尴尬，让宝宝想吃就吃，不需再饿肚子了。（参考网站：太平洋亲子）