一、诱发女性肾结石的原因有哪些呢

 1.饥饱无常，饮食不规律

很多女性饮食习惯不良，为了减肥少饮少食，为了增肥暴饮暴食。饥饿时多吃，腹胀时少吃，工作繁忙时晚吃，心情不好时还不吃。饮食不规律、营养不均衡，常吃草酸含量高的食物，是诱发肾结石的原因之一。

 2.情志不遂，郁郁寡欢

相比男性，女性更感性。她们遇到不如意的事情都会无法控制情绪，郁郁寡欢。有的人甚至因感情问题长期抑郁，最终在常喝酒、吃烧烤、暴饮暴食的不良习惯下患肾结石。

 3.夜生活丰富，睡眠不足

睡眠不足虽然不会诱发疾病，但夜生活丰富，长期饮酒吃辛辣食物是诱发疾病的重要原因。若夜生活丰富的女性还喜欢喝咖啡，那么患病的机会很高。

 4.缺乏运动，少饮水

很多女性都不喜欢运动，认为运动太累，太麻烦。但运动有益身体健康，能消耗脂肪。又不运动，又少喝水，脂肪堆积、排尿少，得肾结石的机会就高。

 5.不吃早餐，营养不足

有的女性喜欢睡懒觉，经常不吃早餐。而不吃早餐会影响胃酸分泌和胆汁排出，减弱消化，诱发疾病。

二、肾结石会复发吗

肾结石，顾名思义就是肾脏里面长了小石头，这些小石头大部分都是以钙盐为主要成分，而该病的复发机率十分高，很多患者再康复后再次发病。所以说，康复期间以及康复后的饮食都至关重要，只有调整好了自己的生活习惯，饮食规律，疾病才不容易再次出现。

 肾结石患者饮食注意事项：

1.很多人觉得多吃钙就会促使该病复发，恰恰相反，增加钙的吸收量会让钙质与草酸结合，并随粪便排出体外。因此患者可多喝牛奶，这并不会影响结石的增多。

2.少吃菠菜、茶叶等含草酸较多的食物。

3.饮食保持清淡，避免服食过多太咸的食物，加工罐头类食物也要减少。

4.增加钾的摄入，像是多吃香蕉等食物。

5.控制蛋白质的摄取，少吃肉类食品，蛋白质含量过多会造成结石的形成。

6.每天喝足量的清水，加快体内元素新城代谢;另外坚持运动，可减少骨钙流失，阻止结石发生。

听从小编的建议，坚持以上事项，有病治病，没病强身健体。肾结石不可怕，可怕的是你没坚持住良好的生活习惯，导致病情复发。

三、女性肾结石的症状有哪些

 1.肾绞痛

当结石在肾盂输尿管交界的部位出现或输尿管内下降时，会有突发性的犹如刀绞般的疼痛，非常令人难以忍受，这就是肾绞痛。疼痛会从腹部的侧面或者腰部的位置向下扩散至膀胱区、外阴部以及大腿内侧部位。有时还会伴有恶心呕吐、大汗淋漓等表现。

 2.肉眼血尿

出现肉眼血尿主要缘由是粘膜的损伤，因为结石会对粘膜造成较严重的损伤。在病人活动较多的时候，疼痛感和血尿比较容易诱发。当患有结石的同时又并发感染的话，尿液中会有脓细胞的出现。尿急和尿痛等等病症可能也会发生。

 3.发热、寒战和畏寒等等全身部位的不适症状

这些症状主要是在肾部有积脓或者发生急性肾盂肾炎时，才会出现的比较明显。身体会感觉到很热，但是对寒冷却比较惧怕，偶尔还会打寒战这样。当肾脏双侧的上尿路结石或者肾结石都完全梗塞的时候，会产生无尿症状。所以，患者平时可以多喝一些调理排石的中药茶。

四、女性应该如何预防肾结石

 预防肾结石的方法一：多喝水

虽长期吃豆腐能致肾结石，但这并不是肾结石的主要病因，老何只是个别案例。老何的患病提醒人们要注意个人饮食，不要经常吃钙、含草酸丰富的食物，不要经常吃豆制品。另外，多喝水能预防疾病。经常不喝水的人排尿少，废物在体内堆积，容易形成肾结石。医生表示，多喝水有利于预防肾结石，人每天饮水量为3000ml。

 预防肾结石的方法二：少吃草酸含量高的食物

豆腐含草酸丰富，老何多吃后就患病。除豆腐以外的草酸含量高的食物，都是肾结石患者应少吃的食物或者未发病的人应少吃的食物。草酸含量高的食物有空心菜、芹菜、菠菜、甘蓝菜、芥菜等。另外，人们要少喝红茶，因为红茶也含草酸量高。

 预防肾结石的方法三：多运动

现今，很多年轻人都不喜欢运动，经常喜欢宅在家中看电影或者玩手机。有的人甚至一坐就是大半天，一直刷 、刷微博，不易乐乎。其实，不运动对身体健康没有好处。虽然短期内人并不会因为不运动而患病，但长期下去，人的体质变弱，抵抗力下降，就很容易感染疾病。为了自身健康，预防肾结石，要多运动。

如何预防肾结石，相信大家已经有所了解。如有相关疑问，欢迎咨询专业 的医生，医生会根据多年临床经验告知答案。