酷暑难耐宝宝夏季该如何预防中暑

酷暑难耐宝宝夏季该如何预防中暑_精彩生活_亲子育儿

 判断宝宝是否中暑的症状:

1、宝宝体温高达39~40℃时,出冷汗,皮肤湿冷。

2、宝宝肤色红润发烫且干燥。

3、宝宝看起来焦躁不安,哭闹不停,接着可能会发生抽筋或昏迷。

4、宝宝的呼吸和脉搏跳动加快。

5、较大的幼儿出现恶心、头晕,失去方向感,表现得昏昏沉沉,活动力变差。

 如何预防宝宝夏季中暑?

1、避其锋芒。上午10时到下午4时是最热时段,哪里暑气大就避开哪里。如果能待在屋里就待在屋里,如果必须在户外行走最好选择有树荫和遮蔽的地方。但即使如此也不能长时间呆在户外,要定期到阴凉的室内吹吹电扇,散散热。但不宜直接进入空调房和洗冷水澡。

2、盛夏午间的停车场、运动场,通风不好的低矮老房、出租屋、城中村,以及热得发烫的汽车内,也是家长必须警惕的中暑高发区。

3、饮食制胜。夏天出汗出多了,要适当喝一些温茶水或淡盐水。流汗会使钾、钠丢失,酸梅汤和大麦茶含钾和锌,淡盐水含钠,夏天喝这两种水既能补充微量元素,又能加快新陈代谢、帮助散热。但忌喝浓茶和凉水,会影响中枢神经系统和胃口。

4、每天早上起床后、上午10时、午睡前、午睡后、下午五六点钟这几个时间应定时定量补水。忌一次喝得太多,以免冲淡了胃液影响胃口和消化,加重心脏负担。每次喝1~2杯水(100毫升~200毫升/杯)足矣。

5、大暑天要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等容易消化的食物。凉茶、三豆汤(黑豆、赤小豆、绿豆)、莲子、荷叶、冬瓜等有降暑功效。含钾丰富的水果如香蕉、橘子、橙子、苹果等也是暑天不错的选择。

6、衣帽飘飘。夏天切忌穿化纤衣物和深色衣物,不利于散热。最好的选择是半长的棉布或丝质衣服,既能遮蔽阳光,又能让皮肤畅快呼吸。外出要给宝宝戴太阳帽、太阳镜,打遮阳伞,涂抹防晒霜。另外还要多带一件外衣,以备进入空调环境使用。

 医生温馨提示, 如果孩子发生中暑,先到阴凉通风处躺下,侧卧;用湿毛巾凉敷其头部,协助降温;补充点淡盐水,抹点风油精。中暑后绝对不能立即给孩子喝冰水,这样会造成血管的突然收缩。


77
31
0
54

相关资讯

  1. 1、江湖x汉家江湖山阴倭寇破庙天心一刀流在哪山阴倭寇破庙地图详解199
  2. 2、光明大陆丰饶河谷长什么样光明大陆博学者答题答案3380
  3. 3、绝地求生刺激战场怎么坐摩天轮刺激战场坐摩天轮技巧1011
  4. 4、奇侠怪招全关攻略奇侠怪招通关图文攻略1599
  5. 5、泰拉瑞亚暗影木套装怎么获得泰拉瑞亚暗影木套装获取方式介绍4222
  6. 6、创造与魔法巨猿在哪里创造与魔法巨猿坐标位置4401
  7. 7、微信欢乐烧脑游戏第32关机智的你一定可以把灯点亮1890
  8. 8、自由之战2和自由之战数据互通吗自由之战2和自由之战可以同步吗4617
  9. 9、永远的7日之都狂脊怎么打永远的7日之都狂脊应对方法440
  10. 10、元气骑士雕像有什么用灵魂骑士雕像作用748
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部