一、婴儿前6个月内纯母乳喂养,满六个月后可添加辅食
纯母乳喂养是指除母乳外,不给小婴儿添加任何的食物和饮料(包括水),除非孩子腹泻或出汗较多时,可给予适量的水或补液盐。
母乳喂养的好处很多,省钱、方便、卫生、营养最符合小婴儿的需要、利于母婴间情感交流……。对宝宝而言,研究发现,吃母乳的婴儿出现中耳炎、严重腹泻和过敏性疾病的风险都低于非母乳的婴儿,且母乳喂养对预防宝宝成年后患肥胖症和糖尿病也有重要作用。对妈妈来说,有证据表明母乳喂养有利于产妇体重恢复,降低乳腺癌的风险。母乳喂养的好处太多了,铺开来讲可以讲几天,而且只要方法得当,绝大多数乳母泌乳量都可以满足需要。
前6个月要尽力做到纯母乳喂养,满6个月后,要开始添加辅食了,但在添加辅食的同时应该继续母乳喂养,6个月后开始添加辅食,只是因为随着婴儿的长大,只靠母乳已经无法满足婴儿“全部”的营养需要了,加一些辅助奶类的食物,以满足婴儿日益增长的营养需求,但1岁之内母乳仍然是最大主角。
二、不同年龄段,喂养方式不同
(1)0-4至6个月
母乳本身就是丰富和平衡的最好代表,妈妈除了要注意自身营养的摄入和健康外,再给宝宝补充VD就好了。
(2)4至6-12个月
宝宝开始尝试添加辅食,这个时候母乳仍然是最重要的营养来源,家长需要注意的除了保持奶量,尽量坚持母乳外,还要逐步将辅食的比例加重,种类变得更丰富。
(3)1岁以后
日常三餐开始成为宝宝主要的营养来源,可以开始给宝宝喝牛奶,并考虑在适当的时候停母乳。
1岁以后宝宝已经不需要某种“大而全”的营养来源,而是靠丰富的菜单来实现。如果妈妈决定停母乳,是将母乳逐渐切换成普通的牛奶,而不是替换成配方奶,那样做除了自掏腰包刺激国民经济增加就业率外,没什么意义。