孕妇爬楼梯有助于顺产吗？

想必不少产妇在生孩子之前都会被要求，要多爬爬楼梯啊，这样孩子才会比较好生哟！那么事实真的是这样吗？爬楼梯真的有利于顺产吗？

答案是，NO！虽然有些产妇是可以通过爬楼梯的方法增加一些运动量，但是这样做跟剩余是没有关系的哦！不仅如此，爬楼梯还很可能会对你们和胎宝宝带来伤害哦！

 下面就一起来看看小编分享的这个案例。

小萍是一名38岁的高龄产妇，在孕33周产检的时候，医生告诉小萍，胎儿有脐带绕颈，不适合顺产，所以要少活动多休息。

小萍自己也查了很多关于脐带绕颈的资料，看到很多有相同经历的妈妈都说后期会自己绕出来，所以小萍也没有多放在心上。

直到孕37周的时候，小萍突然肚子有点疼，感觉到了规律宫缩，于是就赶紧去医院待产，去了医院之后，医生告诉小萍孩子没有那么快生，可以住院观察几天，并且特地嘱咐了她胎儿脐带绕颈了，要多休息。

可是小萍的婆婆确不这样认为，觉得要多活动，孩子才好生，于是就叫小萍去爬楼梯，甚至凌晨三点的时候还在爬。隔天医生例行检查之后发生孩子已经没有胎动了，于是就赶紧给孩子用了药，不久小萍就分娩  出了一个男孩，孩子出生的时候绕颈了三圈，孩子也已经没有了心跳。

这时候小萍才懊悔自己不听医生的建议，多注意休息，定期检测胎心，可是后悔也已经来不及了。

由此可见，把爬楼梯当做顺产的法宝是一件多么不靠谱的事啊！所以小编奉劝各位准妈妈或者事已经在待产的准妈妈，不要再看爬楼梯来助顺产咯，切记啊！

 临产时有助顺产的动作介绍

 1，压腿

准妈妈可将一直脚放在楼梯或者是床上面，然后将自己的身体向前倾，形成压腿的姿势，然后在有宫缩的时候摇晃臀部，这样做的目的是打开骨盆，让胎儿下降的空间可以边的更大一些。

 2，深蹲

深蹲怎么做，想必不用小编说你们都应该会了解吧！不过产妇在深蹲的时候，一定要用手扶住床，然后屈膝下蹲，半蹲或者是完全蹲下都可以。这样做的目的是可以可以有助于转呀压力，有效减轻痛苦。

 3，身体前倾

准妈妈可以在桌子上或者是在病床上面放只一个枕头，然后将你们的身体往前倾，趴在枕头上面，宫缩来的时候摇晃你们的臀部即可。这样做可以起到一定加速产程的作用。