一、为什么要让宝宝戒掉奶瓶

 1.影响生长发育

宝宝的吸吮能力是与生俱来的，当他们开始添加辅食后，他们就要学习吞咽和咀嚼。如果宝宝过渡依赖奶瓶，会导致无法很好地吃一日三餐，从而无法很好地锻炼咀嚼吞咽，可能导致口腔肌肉发育异常，影响说话。

 2.容易长蛀齿

一旦宝宝过于依赖奶瓶，特别是需要奶睡，含着奶嘴睡觉，奶里的糖分会覆盖宝宝的乳牙，如果没有及时刷牙清洁而过夜，日积月累就会增长蛀齿的隐患。

 3.容易引起肥胖

一岁以后的宝宝一天奶量不要超过500毫升。而有研究表明，长期无法戒掉奶瓶的宝宝通常会不自觉摄入更多的奶，从而引起肥胖。而且奶里的含铁量很低，无法满足宝宝生长需求，还可能会导致出现缺铁性贫血。

 二、帮助宝宝戒掉奶瓶

 1.准备期 （6～12个月）

当宝宝开始添加辅食后，就要记得引进水杯，可以是鸭嘴杯、吸管杯或者普通水杯（根据宝宝的喜好），先让水杯混个脸熟。记得不要只在水杯里放水，在奶瓶里放奶。这样宝宝就会自动标记这两者的区别，从而拒绝从水杯里喝奶。如果你是纯母乳喂养到9～12个月，可以直接跳过奶瓶阶段，直接提供水杯。大部分宝宝在这个阶段是完全具备直接从水杯喝奶的能力的。

 2.逐步过渡期（12～18个月）

这个方法比较适合小月龄宝宝，通常需要1个月左右的过渡期。逐步减少每天的奶瓶数量，先从一天减少一顿开始，然后用水杯装奶配合一点零食替代;稀释奶瓶里的奶，提供非稀释的奶在水杯里给宝宝;先把一天里最不重要的那顿奶改成从水杯里喝（通常都是白天那顿）;带宝宝去店里让她自己选择水杯，或者装饰一下现有的水杯让它变得更吸引人。

 三、如何让宝宝用杯子喝水

 1.检查宝宝杯子的款式

宝宝可能不适应杯子的物料或设计。你可以给他尝试其他款式，如不同形状和硬度的杯嘴或用开口的小水杯。他可能要试多个款式，才找到适合他的杯子。

 2.提起宝宝对杯子的兴趣

引入杯子的初期，宝宝还没有意识杯子是喝奶、喝水的器皿，他可能因此而对杯子完全不感兴趣。你可在杯嘴沾点水、奶或稀释了的果汁，来提起他对杯子的兴趣。

 3.在宝宝面前多使用杯子

在全家吃饭、吃茶点时，让宝宝也参与。当宝宝看见别人愉快地用杯子，他便会跟着做。

 4.宝宝心情好时让他尝试用杯子

宝宝清醒和愉快的时候，才是鼓励他用杯子的最佳时机;避免在宝宝口渴、肚子饿、发脾气或疲倦时，给他试用杯子。