地铁是大多数城市最便捷的交通工具了。很多上班族也是乘坐地铁上下班。而职场孕妈妈上班还要挤地铁，那么因为怀孕，可能就会有或多或少的潜在危险。

那么到底应该怎么做，才可以让孕妈妈才乘坐地铁的时候，更安全，避免疾病的发生呢?

孕期乘坐地铁有哪些危险因素?

    呼吸道疾病。  

我们知道地铁上地下、密闭、人员密度大，因此人体呼出的二氧化碳以及人身上又难免携带尘埃，会让空气更为污浊，因此容易让抵抗力低下的孕妇导致呼吸道疾病，所以对于孕妇而言，如果要乘坐地铁，为了自身和宝贝健康，也为了预防呼吸道疾病的发生，可以戴上口罩，布制的或者一次性的口罩都可以。当然如果是比较长的车程，可以多准备几个口罩备用。

    消化道疾病  

地铁内的扶手、座椅、门窗每天被数以万计的人触碰过，所以有各种细菌和病菌。因此如果孕妇触碰过这些东西的话，那么容

易感染消化道疾病。所以对于孕妇而言，因为乘坐车的时候不得不碰到这些公共设施，那么乘坐地铁一定要勤洗手，注意卫生，乘坐地铁以后，一定不要没洗手，直接吃东西。

    容易焦虑  

我们知道孕妈妈遭受着生理和心理双重考验。而在乘坐地铁的时候，因为在人流的夹挤下，吵架、抢座、推搡成了家常便饭，糟糕的环境容易让孕妈妈感到焦虑。因此孕妈妈可以在地铁上看看书、看看报纸、看看地铁电视、和同行的人聊天等，转移注意力。可以避免焦虑的情绪。

不得不说孕期妈妈乘坐地铁有各种危险因素。那么到底应该怎么做呢?

    避开上下班高峰期  

我们知道地铁是上班族主要的交通工具，因此上下班是地铁的高峰期。因此可以当肚子渐大，首先向公司说明情况，提出错峰上下班的要求，这样就可以避免人流的高峰期，让你在乘坐地铁的时候，减少更多不必要的危险。希望人让座，不妨主动提出来。我们知道大多数上班族乘坐地铁，忙碌了一天都会比较累，因此在地铁上，当你需要一个座位时请有礼貌的说出来，这样可以更大几率获得座位，减少乘坐地铁的危险。当然对于孕妇而言，如果条件允许的话，不妨下班时间，计程车有多抢手相信大家都知道的，到了孕后期，肚子会越来越大，身体越来越笨重，这时你可以从网络上寻求目的地一致的好心人，或者是有同路的同事也是不错的选择哦。