怀孕3个月，正在反应期。今天状态还可以，特地来写升级报告。和写详细升级报告的姐妹们。我的经验是：

1、我没有发现我有着床降温

2、我的体温没有像其他姐妹一样上升到37度以上。自从开始体温升至36.8℃，就一直在36.7-37℃之间徘徊。没有第三层体温。

3、我没有像姐妹们一样，着床时有针扎感。我这个月什么感觉没有，前2个月，看了姐妹们的经验，总觉得着床7-9天会降温，会有针扎感，我之前在7-9天也真的有过降温，也真的感觉出针扎感，可是之前真的没有中。这个月什么都没有，确确实实的好孕了！

4、自排卵到我测出早孕试纸强阳之间，我没有任何怀孕的迹象。没有类似感冒的症状，身体没有一丁点的变化，没有恶心，没有嗜睡。所以姐妹们不要觉得没有降温、没有刺痛感、没有白带异常、没有恶心、没有体温升到第三阶段就不会好孕。要相信试纸，可以用排卵试纸在排卵后7天开始每天测，如果颜色一天比一天深，那就有希望。我的各种症状是在测出强阳后半个月以后才慢慢有了症状。

5、大卫的排卵试纸、早孕试纸比秀儿的好用，看的清。开始找经验的时候我是拿2种排卵试纸一起测的，后来觉得秀强阳了，可是大卫却还没有强阳，大卫转弱了，秀还是强阳，所以后来我就直接用大卫了。人和人的体质不一样，要先试着找经验，看自己的最强阳是什么样的，不要一味追求比对比线深，如果大卫测不到阳那就用秀比较合适。秀比较敏感。但是秀的早孕试纸真的容易咋呼哦！我测试纸的时候2种就用2个杯子。避免交叉。。

6、我之前2个月喝了红糖姜水。这个月没喝。可能之前的也有好处。我开始是例假完后晚上喝，后来第二个月看应该是早晨空腹喝，于是喝了3天，死活喝不下去了。我太讨厌姜的味道了。我是典型的体寒，冬天手脚就没有暖过来的时候，每次例假都疼的厉害。

7、多喝豆浆。非妈说豆浆是天然的黄体酮，我前几年，因为你黄体酮缺导致例假该来不来，吃几粒黄体酮就好了。备孕的时候我也没有查过黄体酮，但是我几乎每天一杯豆浆，自

己家磨的。怀孕后也没有查黄体酮，一直坚持喝豆浆直到3个月，老公说现在看见豆浆都恶心。呵呵。

8、我同学跟我说，她怀孕和她同事怀孕都是在安全期同房结果怀孕了，基本是例假干净后第三天同房，所以她跟我说不一定是排卵日就能怀的，可以试试例假后第三天同房，我这个月就试了，就算不灵，就当把老的精子释放了吧。

10、用试纸和体温结合很有必要。不要觉得每天测基础体温很麻烦，很有用的，连续测2个月可以看出你的周期状态，是不是正常排卵，是不是黄体酮不足等，而且也可以看出哪天来例假或者是不是好孕了。我采用的口表，觉得腋下在睡得迷糊的状态下不是很准，夹不住，但是口表测出来的曲线就很好，但是我口表都是含10分而不是5分，原因也是太困迷糊含不住。但是我觉得那个排卵升温的说法是因人而异的，所以要2者结合。保证在排卵日的前后连A或隔天A好孕的几率就很大。

11、心情很重要，其实我深刻体会到备孕的压力，我那时候每天留心观察自己的身体变化，以至于我老觉得小腹疼，后来去BC查了也都正常。后来我就没管他，也是时不时会疼。但是没有影响好孕。这个月是因为正好赶上十月一，放假好几天，高高兴兴的回老家了，回家后心情很好。呵呵

12、怀孕后大家不要着急去做BC，因为就算怀孕40天，BC也是看不见的。BC多了我觉得对孩子不好，所以测出强阳后去医院验血吧，等40多天的时候再去BC，确定宫内孕，而且40大几天的时候孩子就有胎心了。很神奇哦！

我编辑了很久，不知道姐妹们有没有看的明白。我想把我知道的总结的经验都告诉大家，于是多墨迹了好多句。还是希望大家早日好孕。接棒吧！！！