脾肾阳虚是中医的一种病名，指的就是脾虚阳气不足，会诱发一系列的病症，如便秘，而且这种情况引起的便秘也称为脾肾阳虚型便秘，这类患者的主要症状为排出大便困难、大便干、小便清长、腰膝酸软、腹痛、苔薄白等，以下就由小编具体的说一下脾肾阳虚型便秘怎么办以及脾肾阳虚型便秘该注意什么：

针对脾肾阳虚引起的便秘在治疗时以温阳通便为治疗原则，常用的药方为当归、火麻仁、怀牛膝、肉苁蓉、鹿角胶、莬丝子、陈皮、肉桂、枳壳、党参、附子、鹿角胶、甘草、麦芽一同煎煮服用，药方中的莬丝子、肉桂、附子、鹿角胶具有温阳散寒的作用，怀牛膝和肉苁蓉可以帮助温补肾阳，缓解通便，党参具有益气扶正的作用，当归、火麻仁可以帮助养血润肠，这些药物结合在一起具有润肠通便、温阳散寒的功效，可以有效缓解脾肾阳虚型便秘。

脾肾阳虚便秘者在平时一定要做好生活护理和饮食护理，在生活中养成规律的作息时间，不要熬夜，早睡早起，每天坚持锻炼身体，多锻炼身体也可以帮助胃肠蠕动，缓解便秘，在饮食方面多摄入一些粗纤维、维生素类的食物，这些食物可以帮助肠胃蠕动，而且平时的饮食习惯很重要，要养成规律的饮食习惯，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，平时还要多喝水，保证身体中有充分的水分摄入，很多朋友都喜欢辛辣刺激食物，而这些期间就要注意了，这些食物一定要忌口，否组不利于病症的恢复。

综上所述我们了解到了脾肾阳虚型便秘该怎么办，也了解到了脾肾阳虚型便秘者平时的注意事项，脾肾阳虚不仅仅会引起便秘症状，长期脾肾阳虚还会诱发一系列病症的发生，所以有这种情况时一定要尽早的给予调理，尽可能的预防病症的发生，也能够减少病症所给自身带来的伤害。