很多父母都会觉的自己宝宝晚上睡不好是缺钙了，于是就给孩子各种补钙，那么给孩子补钙了就真的能睡好了吗？补钙对于宝宝睡眠到底有没有帮助呢？下面就让小编来为你解答一下吧！

 首先，可以明确的说缺钙是会影响到孩子的睡眠的。

这是因为钙对于我们的神经的兴奋起着很重要的作用，如果我们血液中钙浓度降低的时候，那么神经兴奋就会增加，这样就会让宝宝睡觉的时候出现容易惊醒，容易哭闹的情况。而当血液中的钙浓度升高的时候，那么这样神经兴奋就会降低，宝宝也就自然而然的会睡的比较安稳。

但是！并不是说，宝宝睡眠不好，就一定是缺钙所引起的，所以如果你们没有了解清楚宝宝睡眠不好的真正原因，就盲目的给孩子补钙的话，那么这样不仅不能解决问题，而且还会适得其反。

而且，对于小宝宝来说，缺钙的可能性是非常小的，除非是一些病理性的原因，不然的话，只要你们保证正常的奶量的话，那么宝宝就不会缺钙的，这一点是需要妈妈们非常要注意的！

 这些原因也可能会引起宝宝睡不好

 肚子胀气

这个原因也是比较常见的哦，因为现在很多新手妈妈喂奶或者是给宝宝吃奶瓶的时候还不太熟练，从就会导致宝宝在吃奶的时候吸入大量的空气，导致宝宝胀气，晚上睡觉的时候肚子痛，这样就自然而然就睡不好了。

 睡前太兴奋

有些宝宝白天的活动量会比较大，还有就是有些家长还会喜欢在宝宝睡觉之前去逗乐宝宝，这样就会导致宝宝处于兴奋和激动的状态中。小宝宝们由于神经中枢末端的感应系统发育还不成熟，所以这样一来就会一直处于工作状态，因此就会导致宝宝在晚上睡觉的时候不踏实，经常醒过来哦！

 吃太多

小宝宝也跟我们大人一样，吃太多，吃太饱了都是会影响睡眠的。很多妈妈都会喜欢在宝宝睡觉之前就给宝宝吃点奶，或者是吃点心什么的，觉的宝宝吃饱了才能睡得好。但其实，你们这样只会让宝宝积食或者是消化不了，这样反而会让孩子睡得更不好哦！所以小编希望妈妈们最好是合理喂养哦！

以上就是关于宝宝睡不好就是缺钙的相关知识介绍了，希望小编的这篇文章可以帮助到你们！