研究证明：婴儿期经常被抚摸和拥抱的宝宝心理素质更健康，相反，缺乏拥抱的宝宝更爱哭，情绪更烦躁，更容易生病。可见，拥抱是多么重要的亲子沟通方式。

 一、拥抱宝宝的好处

 1.促进宝宝大脑发育

宝宝感受爸妈的搂抱和触摸等身体亲密接触时，心灵也在得到“抚触”，大脑也一次次得到良性的刺激，对促进大脑发育具有重要意义。所以，爸爸妈妈每当抱起宝宝时，记得要温柔的触摸宝宝身体，亲亲宝宝胖嘟嘟的小脸，摸摸他的小脑袋，捏捏可爱的小脚丫，让宝宝的大脑不断接受良性刺激。

 2.让宝宝有安全感

烦躁的宝宝如果得到爸妈温柔的拥抱，更容易安静下来，缓解压力，因为宝宝感受到了安全，就有了探究其他环境的兴趣，才会安心的探索新事物、新对象，不断学习。

 3.促进亲密的亲子关系

当爸爸将宝宝举得高高的，用胡子轻轻扎宝宝小脸，或者让宝宝坐脖子上“骑马”都能让宝宝感受到父亲的“高大上”，更加依恋父亲。同样，妈妈给宝宝轻轻哼唱摇篮曲，抱着宝宝讲故事，让宝宝感受到妈妈的温柔。这些身体接触的互动都有助促进亲密的亲子关系。

 4.促进宝宝健康成长

爸妈的拥抱有助于缓解宝宝沮丧、焦躁的情绪，提升宝宝免疫系统。儿科医生更发现，宝宝的身体发育和疾病治疗跟拥抱和抚摸有很大关系！

 二、什么时候需要拥抱宝宝？

 1.在宝宝成长过程中，一天至少要拥抱宝宝三次

第一次拥抱是在早晨醒来

当宝宝睡了长长的一觉醒来后，妈妈可以用拥抱问候宝宝“早上好、睡得香不香”，然后再给宝宝穿衣整理。

第二次拥抱是下班回家时

宝宝已经和你分开一整天了，这期间肯定也有想念，所以给宝宝一个大大的拥抱来消除宝宝分离的沮丧吧。

第三次拥抱是宝宝睡觉前

在睡前给宝宝一个爱的抱抱，亲亲小额头，和宝宝说“晚安”，宝宝更容易入睡，也睡得更安稳。

 2.接送宝宝上幼儿园时也需要拥抱

宝宝开始上幼儿园后，要离开家人在幼儿园里过一天，这时候大人的拥抱能有效减轻宝宝的分离焦虑感；傍晚去幼儿园接宝宝的时候，长时间的分离后宝宝也需要一个温暖的怀抱。

 3.特殊时期更要拥抱宝宝

当宝宝生病、受了委屈、被小朋友欺负或焦躁不安时，大人的拥抱能大大减轻宝宝的焦躁感，减轻宝宝身体上的痛苦，转移宝宝注意力。

 三、拥抱宝宝注意事项

拥抱宝宝要全身心的，不能敷衍了事的随手一抱就完事了，要完成让宝宝心灵得到滋养的过程，比如，在抱宝宝的同时给宝宝温柔的抚触、好听的歌谣、妈妈的乳汁等等，再用柔和有爱的目光注视宝宝，让宝宝感受到你的关心、你的爱，这些都是宝宝最感兴趣的。