成熟的男女之间都会有性生活，避孕也是在所难免的一件事情，其实避孕的方法有很多种，食物也是可以避孕的，在平时的生活中，很多食物虽然没有含有避孕的成分，但是吃多了也会达到一个避孕的效果，比如咖啡，大蒜，胡萝卜等等，都能起到一个很好的尽快避孕的效果。

1、大蒜

平时很多人都喜欢吃大蒜，特别是北方人，很多人觉得吃大蒜可以起到杀菌的作用，但是吃大蒜也会消灭男性的精子，从而降低女性怀孕的几率。

2、胡萝卜

胡萝卜是一种营养价值非常高的蔬菜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，维生素还有其他的营养元素，经常吃胡萝卜对身体健康非常有好处，女性经常食用胡萝卜素的话，有可能会导致女性出现闭经，从而导致女性无法怀孕。

3、咖啡

咖啡是平时的生活和工作中比较常见的一种饮品，而且喝咖啡有避孕的效果，在日常的生活中，如果女性经常喝咖啡的话，就会降低怀孕的几率，起到避孕的效果。

4、木瓜

很多人都知道木瓜有丰胸和减肥的效果，但是木瓜含有的成分可以和人体发生作用，也可以起到避孕的效果。

5、酒精

如果平时男性喝太多酒的话，会影响睾丸的发育，从而降低了男性产生精子的能力，从而起到避孕的效果，女性喝太多酒的话，也会导致月经的异常或者闭经，影响生育。

在平时男女之间避孕是一种很正常的事情，也可以采用很多避孕措施，比如在性生活时戴避孕套，吃避孕药都是可以避孕的，除了这些方法以外，在平时的饮食上也是可以通过食物来尽快避孕的，比如可以多吃大蒜，胡萝卜等等，都能起到避孕的效果。