当妈妈因为要全身心陪伴孩子而没有自己的个人时间时会变得疲惫烦躁，孩子肯定能感受到。其实，妈妈对孩子的陪伴多在于一岁前，当宝宝一岁后学会走路时就需要放手让宝宝自己去玩耍了，不用总陪着孩子玩耍。这便接触到了优质的陪伴。

 一边工作一边陪伴孩子

很多人都记得孩提时父母干活自己在旁边玩耍的场景，父母慢慢的干活，自己也开心的做自己的事情，一种非常温馨、享受的状态在脑海中不时浮现。这种愉快安详陪伴就是高质量的陪伴。父母的工作不包含那些“打电话应酬、上网、看书”，而是做家务、做手工等让孩子能看得见，也能模仿的工作才是陪伴孩子时应该做的工作。

专心玩耍的孩子其实对周围的环境有无意识的感知，当妈妈做着自己喜欢的事情，状态很轻松、喜悦时，孩子也会吸收这种喜悦的状态;当妈妈专心的做事时也是传达孩子一个好的示范，这两点为孩子营造了一个非常好的环境。因此，家长们不妨学习下这种做法，周一到周五的时间安排不同的家务，然后轻松的做着这些家务，孩子有时可能会过来帮忙，有时会一边玩自己的，但孩子的状态也会是平静喜悦的，如果想要孩子参与进来，可以不用直接说，而是用唱歌的方式吸引孩子的注意力。

孩子在一个一天玩到晚歌声不断、有韵律有节奏的家庭中成长，一定会记得那些做家务的美好时光的。可以说，只要父母做家务的状态好，那么所有的家务都是一种优质的陪伴。

有的父母会提出疑问，可以边工作边陪伴，那家长是不是不需要陪伴孩子玩耍了。肯定也要陪伴孩子一起玩，特别是孩子希望你陪他玩游戏时，父母应该充当一名跟随者，让孩子表演，想孩子学习怎么玩游戏。

 边工作边陪孩子与全身心的陪伴孩子两者都很重要

1、父母一边工作一边陪伴孩子的同时也是陪伴自己，可以让大人有更好的品质和孩子相处。比如在孩子的陪伴下做家务是很享受的事情，有了这样的时光，家长陪孩子玩耍时也会很专心，当孩子睡着后，家长就有足够的时间安排看书、上网等事情。

2、父母全身心陪伴孩子玩耍让孩子感受到自己的重要性，亲子间的话题更多。但是没有一个成年人能全天候的、平静喜悦的陪着孩子玩游戏。所以需要结合工作。

3、工作和玩耍相结合的陪伴才是孩子真正需要的陪伴。父母和孩子玩耍能让孩子学会如何与他人玩耍，从父母身上学习到优秀的品质，当父母边工作边陪伴孩子时，孩子能学会如何自己玩耍，陪伴自己度过时间。很多孩子离开父母就不知道干什么好，是因为他没有机会自己玩耍的缘故，就像大人无聊时不知道做什么一样，我们都需要一点无聊的时光，和心拉近距离，真正独立思考。

4、这样的陪伴有助孩子拥有真正的自我。当孩子独自玩耍时，他在发展自我，当父母陪伴孩子玩耍时，孩子放下是放下自我。两者相结合让孩子既有自我发展的空间也有放下自我的时候，是健康的成行状态。