现如今，牙齿长得不好可以通过整牙来解决，而整牙最常见的方式就是戴牙套。戴牙套的确是一种较为简便的整牙方法，但是在戴牙套的过程中也给我们带来的很多的不便，其中清洁牙齿就是表现最为突出的一项。因为牙齿清洁不到位很容易产生龋齿，所以现在我们就来了解几个戴牙套时的清洁小妙招。

1、多刷牙

戴着牙套时，由于托槽的影响，刷牙时会有很多不便，多刷牙可以有效防止牙菌斑的积累。而且刷牙时在有条件的情况下要使用正确的方式，尽量让牙刷与每一个牙面咬合面都接触到，而且牙套的托槽也要进行清洁，防止细菌积累，对牙齿造成伤害。

2、漱口水

在外面不方便的情况下，漱口水是一个很简便的选择，特别适合戴牙套时的牙齿清洁。漱口水能够有效消灭引起牙垢牙斑以及口臭的一些细菌，而且感觉还很舒服，简便快捷，适合在外没有刷牙条件的时候使用。

3、使用牙线、牙缝刷等工具

现在有很多的清洁牙齿工具可以供我们选择，在戴有牙套不方便清洁时，我们可以借助这些工具。牙线可以深入牙齿缝隙，在清洁不便时可以有效帮助我们将牙垢及食物残留物清理出，防止龋齿的形成。而牙缝刷因为刷头小可以深入钢丝与牙齿缝隙之间，对普通牙刷不能刷到的地方可以进行很好的清洁。

除以上之外，戴牙套时的饮食也需要我们格外注意，不要吃较硬或是黏性较大的食物，这样对牙套会产生损伤，而且也不利于清洁。总之，戴有牙套时清洁起来的确是要麻烦许多，但是我们不要因为怕麻烦而省略或是不进行好好的护理清洁，在矫正牙齿期间我们需要掌握正确的有效的清洁方式，这样才能保证有一口终身健康的好牙。