时间过的真快，转眼都已经是深秋了，经过几场降雨，气温骤然下降，早晚温差大，由于宝宝免疫系统不完善、抵抗力差，导致宝宝在秋季感冒、发烧、和腹泻的频率加大。这时候就会见到多不胜数的患儿出现在各个儿童医院的输液大厅，宝宝们十之八九都在通过静脉滴注抗生素治疗。

抗生素又叫抗菌素，主要针对细菌起作用，抗生素过多使用会杀死人体肠道内的有益菌，导致菌群失调，造成人体免疫力下降，容易再感染，表现为宝宝经常反复生病。除非是出现细菌性感染疾病，否则不要轻易要求给宝宝用抗生素。

在宝宝感冒、腹泻时就不一定要用抗生素，因为95%以上的婴幼儿感冒和腹泻都是病毒引起的，这种情况用抗生素基本无效，反而会降低孩子的免疫力，让有害菌有机可乘。父母们应该做的是，多给宝宝服用益生菌。

如果妈妈及时给宝宝补充益生菌，增强了宝宝自身的抵抗力，宝宝就不会那么容易生病，及时补充益生菌不仅会帮助宝宝避免过多使用抗生素，而且可以减轻抗生素的副作用，帮助那些不得不使用抗生素治疗的宝宝尽快恢复。

虽然益生菌好处多多，但是有些宝妈育儿经验不足，会出现一些误区。

 服用益生菌的常见误区

 误区1

 宝宝腹泻好了就不用服用益生菌了

宝宝腹泻恢复期，大便不可能立即恢复正常，往往不太消化的大便会持续几天，此时应继续服用益生菌。益生菌通过调理肠道菌群，不仅可以保护肠道粘膜、抑制肠道内的有害菌，还助于营养物的消化和吸收。所以，建议宝宝腹泻停止后继续服用益生菌1-2周。

 误区2

 酸奶可代替益生菌

临床曾见过，母乳喂养的6个半月宝宝排便费力，大便干结，妈妈给宝宝喂了酸奶，目的是补充益生菌。她认为酸奶为食品，至少比药物安全。结果两次喂养后，婴儿开始哭闹、腹泻、大便带血、湿疹加重—典型的牛奶蛋白过敏现象。宝宝1岁内不应接受鲜奶及其制品。酸奶也是鲜奶制品。

 误区3

 益生菌是有益菌，可以长期服用

当宝宝出现胃肠感染、服用抗生素的情况下，按照医生的医嘱可以服用一段时间益生菌，但不建议长期服用或者当保健品服用。

如果孩子有积食的现象，可以给他做点小米粥，把上面的浮汤晾温一点不烫嘴的时候喝了，不要吃里边的小米，小米汤不仅有营养而且还很养胃，不过期间不要吃辛辣生冷的食物。

对于发育中的正常孩子来说，完全没有必要额外补充益生菌。

 母乳喂养，可以产生更多益生菌

想刺激小儿体内产生更多的益生菌，最好的方式就是母乳喂养。母乳喂养是一个有菌喂养的过程，因为乳房的乳管中含有正常的益生菌群，通过母乳喂养可以将正常菌群传给孩子，让孩子尽早建立肠道的正常菌群。

 益生菌可以调节肠胃，但是又担心宝宝太小不能吃，那么新生儿是否可以吃益生菌呢？

新生儿可以吃益生菌，但要视情况而定，不是随随便便就能吃的，还是要谨遵医嘱。

 一般什么情况下需要补充益生菌呢？

 补充益生菌要有针对性，以下情况需适量补充。

1、早产、剖腹产和不是母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，保护健康的肠道菌膜不健全，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，应该适量补充益生菌。

2、食欲不振、消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，患儿肠道内大量益生菌丢失，失去制约的致病菌或者条件致病菌可能趁机引发疾病，造成肠道菌群失衡。及时补充益生菌，可重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。

3、服用抗菌素时。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。

需要提醒的是，即使在以上三种情况下，也必须在医生指导下补充益生菌，而且不建议长期补充。

 益生菌服用的注意事项

不能用高于45℃的水冲调，最好是37°温开水，与热饮热食隔开30分钟服用;

不能与抗生素同服。如果必须服用抗生素，益生菌与抗生素间隔的时间不应短于3小时；

益生菌属于厌氧菌。所以不要把药物长时间暴露于空气中。由于益生菌均为小包装，比如小袋、胶囊等，所以在使用前再打开包装。如果使用含有益生菌的奶粉，要随手盖严奶粉罐。

一般不建议益生菌作为保健品长期服用，如需长期服用，最好选择LGG、BB12菌株

最后再提醒广大爸爸妈妈们注意：益生菌的用法用量一定要咨询儿科医生后才可服用，不可滥用。

 新生儿肠绞痛吃益生菌有用吗？

新生儿吃益生菌对部分宝宝有一定的缓解作用，但是不能根治肠绞痛。 婴儿肠绞痛被定义为不停哭闹却没有明确病因。