宝宝睡不好，家长很烦恼。那么为什么宝宝的睡眠会变差呢？今天小编就给各位宝妈们解答一下导致宝宝睡不好的主要原因。

原因一：宝宝的儿的睡眠姿势长期不动？

宝宝如果睡觉的姿势一直维持着刚出生时的婴儿期的旧姿势，不论睡眠姿势是否正确，都会影响生长发育和身体健康。因为新生儿睡姿会保持母亲子宫内的姿势，手和脚仍然蜷曲着。这样的睡眠姿势会使血液无法流通，会出现手脚麻痹的情况，就会影响到宝宝的睡眠质量

解决方式：
让宝宝养成不挤压侧卧姿势的侧睡，这样不会对重要器官造成太大压力，而且可以帮助肌肉放松。如果宝宝发生吐奶的状况，也不会导致窒息进入气管

还有要经常翻身来帮助孩子翻身。也许这次你可以仰面躺在左边，下次躺在右边。因为婴儿的颅骨缝还没有完全闭合，如果让它一直朝同一个方向睡觉，可能会导致头部变形。

要注意的是，侧睡时不要压耳朵。此外，当你左右侧睡时，你应该注意不要把孩子的小耳廓向前压，否则你的耳朵一旦经常折叠，就会很容易变形。


原因二：让宝宝在喝牛奶的时候睡觉？

如果宝宝习惯吮吸牛奶的时候睡着，那么会很大几率会将牛奶吸入气管和形成不良吮吸习惯。如果宝宝在出牙时用牛奶睡觉，食物会在口腔中发酵，导致牙齿腐蚀，容易形成蛀牙。

解决方法：
如果宝宝在喝奶的时候快睡着，家长可以用手轻轻地抓着宝宝的耳朵，这样宝宝就可以醒过来继续喝，直到吃饱为止。如果宝宝被打扰了，仍然不能醒，就让宝宝先睡觉，然后在他醒来后，饿了再喂。

还有如果宝宝再在睡觉前喝牛奶，喝完牛奶后，用一些开水漱口，以照顾牙齿的发育。

第三，叫醒熟睡的婴儿撒尿？

宝宝的膀胱容量实际上很小，他们通常需要在晚上小便两到三次。但是半夜叫醒宝宝起来尿尿不利于宝宝的睡眠质量。一旦他们被叫醒，就会经常哭闹，并且需要更长的时间才能让他再次入睡。

解决方法：
在宝宝的泌尿系统发育到一定程度，他可以在晚上自然控制自己。两岁或三岁以后，当孩子想在晚上小便时，一些孩子会在想小便时自然醒来，甚至寻

求帮助，所以没有必要叫醒宝宝起来尿尿。另外，睡觉前不要给宝宝喝太多的水分，不然宝宝晚上睡不好，翻来覆去，还会经常起来上洗手间。