婴儿游泳前也要做好热身运动!


婴儿游泳前也要做好热身运动!_精彩生活_亲子育儿

 宝宝游泳前要先热身

婴儿专用泳池的温度是低于体温的,突然放宝宝下水很容易受凉。建议在下水前,先帮助宝宝做好充分的准备活动,热热身,用凉水搓皮肤,特别是肚脐周围的皮肤,增加皮肤血循环,然后腿先下水。切记不要突然把宝宝放入水中,更不可带汗下水!

 其他注意事项:

 1、选择安全场所

新生宝宝最好在医院专业婴儿游泳池里戏水。游泳室的环境、温度、湿度、游泳设施、救生设备都有严格要求,还有专业护理人员,安全系数最高。经过一段时间训练、妈妈熟悉操作过程后,可以在家购置一套家庭婴儿游泳设备。

 2、备好救生装备

婴儿初始使用救生颈项圈(颈浮圈),稍大点的宝宝用胸部腋下救生圈,再大点的宝宝可以用背心救生衣、双臂救生囊袋。

 3、游泳时间

根据宝宝的月龄、体格情况和训练次数灵活掌握游泳时间。婴儿初练应控制在5~10分钟,以后逐渐延长。

婴儿游泳前也要做好热身运动!_精彩生活_亲子育儿

 4、预防传染

露天泳池游泳要给宝宝选配合适的防紫外线的泳镜,身上涂抹好防晒油,避开阳光强烈时段游泳,以免伤害眼睛和皮肤。选择卫生标准合格的公共泳池,以免传染红眼病、上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、肠道传染病和性传播疾病等传染病。

 5、加强监护

这是安全游泳中非常重要的环节。即使家长陪在宝宝的身边,也片刻不能放松监视,因为危险就发生在瞬间。

 6、不可过饱、大汗

孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中,水对人体会产生压力,往往食物还未进孩子的胃里,就被水压出来倒溢进气管,造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物,做到不饿、不饱胀,游泳后也别急着吃冰凉的食物,如冰淇淋、冰镇饮料等。

 延伸阅读:

 0~3岁宝宝夏日游泳建议

1岁以内的宝宝,建议在妇幼保健院或家庭专设的泳池内游泳;

1岁以上的宝宝,建议到水温28℃的公共泳池游泳;

2岁以上的宝宝,可以到26℃-28℃的公共泳池游泳;

3岁以后的宝宝,建议到标准的公共泳池游泳。


20
147
0
76

相关资讯

  1. 1、一血万杰件好用吗一血万杰件属性技能详解3548
  2. 2、最强nba卢比奥怎么样最强nba卢比奥技能玩法攻略1991
  3. 3、幻想神域手游远程职业怎么选择幻想神域手游远程职业选择推荐4477
  4. 4、我去这说的啥呢吗第22关怎么过我去这说的啥呢吗第二十二关通关图文攻略248
  5. 5、最强NBA龙王波什怎么样最强NBA龙王波什技能玩法攻略1604
  6. 6、恋与制作人精英5-6怎么过恋与制作人精英5-6三星攻略2344
  7. 7、神代梦华谭弗雷卡组怎么搭配神代梦华谭弗雷卡组搭配推荐327
  8. 8、面瘫怎么自我治疗面瘫自愈方法1469
  9. 9、qq飞车手游舞狮狗在哪qq飞车手游舞狮狗位置一览231
  10. 10、剑王朝手游怎么结婚剑王朝婚姻系统详解3722
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部