睡眠面膜的出现可谓是无数女性的福音，尤其是平时工作家庭忙碌的女性，睡眠面膜一下子成为了她们护肤的救命稻草。因为睡眠面膜敷上之后就可以直接睡觉了，也不用担心超过使用时间，损伤到皮肤。很多女性为了美丽和省事，都选择天天敷睡眠面膜，天天护肤的时间可能腾不出来，但天天睡觉的时间还是有的，怎么会错过这么的产品不用呢！

首先我们来了解一下什么是睡眠面膜，敷面膜的步骤是什么？

睡眠面膜，顾名思义就是在做完基础护肤后可以直接一觉睡到天亮在清洗的面膜。也可以理解为按摩霜的升级版。在睡眠面膜出来之前，补水就取自按摩霜。然而，大多数女性不喜欢使用按摩霜，因为它麻烦而且浪费时间。为了与现代女性的时钟相匹配，它演变成了今天的睡眠面具。

它的特点是不洗，可以敷一夜，弥补了按摩膏不能经常使用的缺点，有效缓解身心疲劳，提高睡眠质量，从而更好地促进夜间皮肤新陈代谢，因此很受女性欢迎。然而，同样重要的是要注意，每天使用睡眠面膜仍会对皮肤造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，因此建议每周使用2-3次。所以那些天天敷睡眠面膜的人的做法是错误的，护肤还是要多上心，变美丽并没有简单的途径。

遵守敷面膜的步骤，才能更好的发挥它的作用。

第一步：按照通常的保养顺序，搭配按摩进行护理。

第二步：擦完护肤品后，用温热的手掌涂抹整个面部，帮助吸收。

第三步：避免眼部周围，从下到上轻轻敷上面膜，上提肌肤，下敷脖子。

第四步：第二天早上用温水彻底清洗面膜。最好用洗面奶再次清洗。

再次提醒睡眠面膜使用的一些误区：

1、许多人会在洗脸后直接使用睡眠面膜，直接代替晚霜。这是不对的。与普通面膜相比，这种睡眠面膜含有更少的油和活性成分。最好先涂些精华素或乳液护肤品，这样效果会更好。

2、睡眠面膜不能每天都做，如果每天都用，会伤害皮肤，会造成一定的负担，也会影响皮肤的自我修复能力，所以每周做2 ~ 3次！

3、所谓的睡眠面膜是最好在晚上使用的，当然，它也可以在白天使用，但是效果不太好。应该注意的是，普通的面膜不适合睡觉时整晚使用。如果误将普通面膜作为睡眠面膜使用一夜，反而会吸走皮肤上的水分。