奶粉喂养的宝宝如果不额外喝水的话，就很容易便秘上火，这是很多妈妈的共识。那么问题来了，宝宝不爱喝水怎么办呢？喂饱了宝宝奶粉，可白开水宝宝却不愿意喝，这简直成为了妈妈们的头号难题。

 首先，我们要清楚，所有年龄阶段人工喂养的宝宝都需要喝水吗？并不是！

6个月前喝奶粉的宝宝一般无需额外补充水分（当然，果汁也是包含在其中的）。这是因为：

宝宝的胃容量是有限的，如果在生长发育的飞速时期，我们让其摄入大量的水，不仅会增加孩子肾脏的负担。

其次，按比例冲泡的奶粉已经将宝宝所需的水分计算在内，足够满足宝宝发育所需。

等到宝宝开始吃辅食后，他对水分的需求量会主动增加，此时一定要为宝宝选择白水。宝宝需额外补充水分的月龄一般在6个月后。

但要注意的是，宝宝生病的时候需要喝水，无论月龄，尤其是在高热或上吐下泻的时候。

那么，奶粉喂养的宝宝需要补充水分时候，我们该怎么喂呢？网上有各种宝宝不喝水怎么办的讨论，我们先来分享一下吧！

1、宝宝喝惯了带味道的奶粉，水平白无为肯定不喜欢，可以加点水果汁、蔬菜汁调味，宝宝也会乐意喝一点的；

2、给宝宝喂点果汁，注意要一次比一次的调得更淡一些，这样宝宝慢慢就会接受白开水了；

3、宝宝不喜欢喝水，不要太强求，否则会增加宝宝对于水的反感而更不好喂；

4、多在宝宝面前用水杯喝水，还要装作很津津有味，宝宝自然也会想喝水了；

5、专挑宝宝最开心、放轻松的时候喂水，这样很有效哦；

6、即使不喝水，也要让宝宝舔舔白开水，一点点湿润宝宝小嘴巴，总比一点都不喝强。

……

奶粉喂养的宝宝不喝水，除了要讲究喂水技巧外，奶粉的冲调、喂水量、喂水方式都值得我们注意。

 纯奶粉喂养的宝宝每天要喝150ml水

这个分量还要看宝宝个人的情况，这也意味着告诉我们，每天宝宝喝的水并不是特别多。

0-4个月宝宝每天总奶量约每公斤体重为110-120ml，3-4小时一次，如果一次奶量摄入过多或者间隔过短，易导致消化不良。建议两餐奶之间喝适量的水有助于消化，总水量约为150ml，2次奶之间喂比较合适。

 喂养方式不同，喝水量不同

混合喂养的宝宝每天要喝上顿奶量的1/4~1/3的水;人工喂养及混合喂养的宝宝，2顿配方奶之间可添加上顿奶量的1/4~1/3的水量。

 冲调奶粉切忌过浓

给宝宝冲奶粉的时候注意不要冲调的浓度太浓了，这样宝宝容易便秘的，如果宝是那种比较能吃的宝宝的话就可以多加一些水，但是不要太多了，否则容易对宝宝的肾脏造成负担。

 喝水要少量多次

注意观察宝宝小便量，只要宝宝的小便正常，可根据实际情况让宝宝少量多次饮水。

 判断宝宝口渴了的时候喂水

宝宝不愿意喝水，我们不能强喂。当宝宝自己口渴了，喝水就是自然的事情了。我们可以从几个方面判断宝宝需要补充水分：舔嘴唇、食欲不振、许久不小编、大便干、皮肤缺乏弹性等等，都是宝宝需要喂水的信号。

 餐前让宝宝少饮水

喂奶粉前给宝宝喝太多的水会冲淡宝宝胃液，影响宝宝消化，增加胃部、心脏、肾脏的负担。

 给宝宝喝水是有讲究的，家长要注意以下几点：

 1.不能喂过甜的水

可以在两餐之间喂点糖水，但不能过甜。大多家长会以自己的感觉为标准，自己尝过后觉得甜才算甜。

其实，小宝宝的味觉要比大人灵敏得多，大人觉得甜时，他们就觉得甜得过头了。给宝宝吃过多糖是没有好处的，用高浓度的糖水喂宝宝，最初可以加快肠蠕动，但不久就转为抑制作用，使腹部胀满。喂宝宝的糖水应以大人觉得似甜非甜为合适。

 2.最好的饮料是白开水

有些家长认为饮料肯定比白开水营养价值高，孩子又喜欢，所以经常用各种新奇昂贵的甜果汁或其它饮料代替开水给孩子解渴，其实这是不妥当的。

首先，即使称为天然果汁者，其中的蛋白质和脂肪及其有限，在加工过程中维生素也常常遭到破坏，所以想通过喝饮料来补充营养是不大可能的；其次，饮料大多含有香精、色素、防腐剂，这些添加剂对人体健康不利。

另外，饮料里面含有大量的糖分和较多的电介质，喝下后不像白开水那样很快就离开胃部，而会较长时间停留，对胃部产生不良刺激。所以孩子口渴了，只要给他喝些白开水就行了。