儿童睡眠中常见的问题如下:
1、入睡后摔倒:入睡后摔倒不一定是疾病的表现,但至少它表明儿童睡眠不深。因此,应该找到原因。
常见的原因是:
首先,床上有不舒服的东西。如果被垫不平或太厚,或者穿的衣服太硬或太紧,孩子会感到不舒服,翻来覆去。
第二,白天过度兴奋。儿童的神经系统相对脆弱。如果他们在白天喜出望外或者意外受到惊吓,他们的大脑在晚上睡觉后可能不会完全平静,从而表明他们没有睡得很深,有时会哭泣。
第三,睡觉前吃得太多。一些父母总是担心他们的孩子吃不饱。他们也让他们在晚上睡觉前吃很多食物,使他们的胃膨胀和不舒服,所以他们睡觉后会辗转反侧。
第四,肠道寄生虫有问题。如肠道蛔虫和蛲虫,经常在夜间制造麻烦,使儿童睡眠不安。
第五,缺钙。孩子缺钙甚至会感到不舒服吗?
第六,发烧和生病。有些孩子平时睡得很好,突然感到不安。家长应提高警惕,仔细观察孩子是否有发烧或其他异常情况
,并把握机会寻求治疗。入睡后多汗症:一些孩子入睡后会出汗,甚至会汗流浃背。父母经常非常担心,认为他们的孩子缺钙。那么,儿童入睡后多汗症的问题是什么?
事实上,孩子入睡后出汗大多是一种正常的生理现象。儿童新陈代谢旺盛,产热量大,体内含水量高,皮肤薄,皮肤血管丰富。出汗有助于散热,保持恒定的体温。同时,出汗可以将尿素、脂肪酸和其他代谢废物排出体外。汗水也能滋润皮肤并保持湿润。儿童的神经系统发育不良。当他们入睡时,交感神经会暂时兴奋,导致出汗。因此,孩子只会多汗,但总体情况较好,缺钙的可能性不大。如果除多汗症外,还伴有睡眠障碍、惊厥、枕部脱发等症状,则有缺钙的可能,需要及时就医。
睡眠障碍:作为一个处于生长发育高峰期的孩子,对睡眠的需求非常高。这是因为睡眠与生长激素的分泌有关。人类的生长发育依赖于垂体分泌的生长激素,仅在睡眠时分泌的生长激素量最大。人体内各种营养素的合成只有在睡眠和休息时才能更好地完成。因此,如果你有足够的睡眠,你的孩子会长得很快。你越年轻,你应该睡得越多。因此,父母应该更加关注孩子的睡眠,以避免睡眠障碍。睡眠障碍在婴幼儿中极为常见。据统计,30%的儿童在4岁前就有这种问题,而8个月到2岁是发病年龄。儿童睡眠障碍有以下表现:经常在晚上醒来,睡眠不安,害怕黑暗,磨牙,遗尿,胡言乱语,梦游,摇晃身体,抓挠皮肤,难以入睡等。
儿童睡眠障碍的原因可以归纳为以下三种情况:
第一,精神刺激,如害怕,或遭受痛苦和不愿让父母知道。或者家庭关系紧张,总是生活在抑郁中,等等。
第二种是疾病,最常见的是特殊皮肤病,其中90%在5岁以下,因夜间抓伤皮肤而影响睡眠。对患病儿童应给予积极治疗,并应在专门医院进行定期治疗。
臼齿:在晚上,儿童发出磨牙的声音,这可能是在牙齿替换期间为儿童建立正常咬合所需的一种活动。由于在此期间上下牙刚刚长出,咬合是不合适的。通过打磨牙齿,上下牙齿形成良好的咬合接触。父母不必担心这些夜间磨牙。它们经常不经处理就褪色。另一种类型的长期夜间磨牙通常是由精神因素或咬合不正引起的。这种夜间磨牙没有食物 夜磨牙的治疗通常采用去除病因和对症治疗相结合的方法。调整不适当的闭塞,消除精神因素,特别是焦虑、抑郁等情绪,保持心理健康。肠道寄生虫病患者可以用驱虫疗法治疗。牙齿疼痛的人可以脱敏。必要时,可以在夜间安装臼齿矫正器,并在夜间戴在上座的牙弓上,以控制下颌的运动,防止磨牙。