很多女性有月经不调的症状，特别是年纪上来以后，月经不调的症状会更加的严重，这会严重的影响患者的工作和生活。所以在日常的生活中，我们应该多多了解有关于月经不调的知识，并且学会正确的治疗和预防方法，以备不时之需。

那么女人月经不调吃什么菜好呢?对于月经不调的女人，在日常生活中一定要注意饮食，患者可以通过食疗的方法来调理身体，尽量的使月经恢复正常。羊肉，红枣，当归，黑木耳，山楂等食物具有益气补肾，滋阴补肾的功效，对于调理月经不调有非常大的作用，患者在日常的生活中可以多多食用。除此之外，患者还要注意忌口，不要吃大蒜，咸菜，榨菜，冬瓜等食物，这样会导致症状的加重。

那么月经不调应该如何治疗呢?由于造成月经不调的原因非常的多，所以治疗也比较复杂，患者在进行治疗之前，应该先去医院做全面的身体检查，找出病因，然后再对症下药，这样才能够得到最佳的治疗效果。对，由于妇科疾病而造成的月经不调，应该针对原发疾病进行治疗。除此之外，患者还要纠正止血与贫血的症状，并且可以服用一些雌激素和孕激素来调整周期，从而达到治疗的效果。

月经不调的患者在日常生活中的注意事项也非常多。患者在日常的生活之中，应该尽量控制情绪的波动，保持心情的愉悦，可以适当的进行一些体育运动，除了能够加强身体素质以外还可以调节心情。在月经期间应该注意防寒保暖，不要吃寒冷刺激的食物，多注意休息，并且加强营养的补充，这可以很好的缓解月经不调的症状。

总而言之，我们要正确的认识月经不调这种症状，并且学会正确的治疗和预防方法。患者在日常生活中一定要注意饮食，不要吃寒冷刺激的食物，可以多吃山楂，黑木耳，胡萝卜等食物来调理身体，并且要保持愉快的心情，适当的进行体育运动，这对于缓解症状会有很好的帮助。