过敏鼻炎是现在比较常见的疾病，而且患病率是很高的，儿童和孕妇比较容易患有过敏鼻炎，还有季节的变化容易导致过敏鼻炎，鼻炎发作是很难受的，而且容易导致很多并发症，要及时进行治疗，在平时的饮食也要注意，现在来说说过敏鼻炎吃什么好。

过敏鼻炎患者应该多吃些清淡好消化的食物，新鲜的蔬菜水果要多吃，比如吃些萝卜，丝瓜，冬瓜，梨子，苹果，橘子，枇杷，葡萄，核桃等，维生素多的食物更要多吃，比如绿色的蔬菜，菠菜，白菜，白萝卜等，还可以吃些山药，大枣，莲子，红糖等可以益气滋补的食物。

过敏鼻炎患者的食疗也是很重要的，可以更好的帮助患者治疗疾病，如果患者是肾虚型的，就可以吃些鳝鱼煲猪肾，就是把黄鳝切断，然后和猪肾一起煮熟后吃，还可以菟丝细辛粥，就是把菟丝子捣碎，然后和细辛用水煎好取汁，然后用药汁和粳米煮粥，好了以后就可以食用了。

有的患者属于风寒型的过敏鼻炎，就可以喝些神仙粥，就是把糯米和生姜一起煮，等到快熟的时候放些葱白，最后加些米醋就可以喝了，还可以吃些葱白红枣鸡肉粥，把粳米，鸡肉和红枣先煮，最后放些葱白等，好了以后就可以吃了，也有风热型的患者，把桑叶和菊花各适量然后取药汁，和粳米，甜杏仁一起煮成粥好，都是对病情很好的。

上述所说的就是过敏鼻炎吃什么食物好，过敏鼻炎患者应该多吃些清淡好消化的食物，新鲜的蔬菜水果，含有维生素多的食物要多吃，还要通过食疗帮助治疗疾病，风热，风寒，肾虚型的患者病情症状不同，所以食疗也是不一样的，多吃对身体有帮助的食物。