说到睡眠，妈妈们总有说不完的话题，关于自己的，关于宝宝的。

怀孕前，美妈们都是一碰枕头就秒睡，有了宝宝后，睡眠成了奢侈品。尤其是宝宝刚出生的那几个月，自己的睡眠时间只能跟随宝宝的节奏。

可宝宝不知道是真的不愿睡，还是真的需要妈妈爱的抱抱，每晚睡觉前总要哭闹一阵子，哄的时间还越来越长！

有宝妈说，哄一哄好，早点哄早点睡；也有宝妈说，不用哄，哭累了就睡了！可是，宝宝哭闹不止，不哄不抱，总感觉太狠心！其实，睡前哭闹到底要不要哄，还得根据月龄来！

 生长阶段不同，哄还是不哄有不同？

 新生宝宝

这个阶段的宝宝没有白天黑夜的时间概念，一天最重要的两件事是睡觉和吃奶，一般吃完了就会继续昏睡。

这个时候只要有稍微大一点的声音宝宝就会醒，所以平时总蹑手蹑脚的。当然，ta一醒了就必须要抱抱呀！新生宝宝，怎么宠都不为过，我们要重视ta的全部哭闹，及时回应ta的需求，因为小宝宝不会表达，他们的哭闹声里有很多的含义。

宝宝如果一直哭闹，排除各种原因后，到时间还是要哄ta睡觉的，这样有利于睡眠规律培养。

小拓展：有宝妈说小孩抱着就睡，放下就醒，不知该怎么办。其实，小月龄宝宝由于感官未发育得非常好，确实很容易一放就醒，但3-4个月会有一个明显的改善。要相信孩子大点儿就好了。

 出生4个月

这个阶段宝宝睡眠有一点规律了，但也不能松懈。总的来说，比起刚出生时，睡眠时间减少了一些，醒着的时间长了一些。白天醒着的时间多，晚上睡得更长久。

这时宝宝白天经常睡一会儿就哭，但哄一哄就会继续快速睡着。晚上睡觉前也总是哭一哭，可是晚上的ta可就没那么好对付了，继续哄吧！轻轻拍一拍ta，唱唱歌，宝宝开始变得更聪明了，当ta看累了爸妈的把戏后，就会乖乖入睡。

当ta醒着的时候就放到床上去，睡觉前一段时间和ta安静度过，减少抱睡，有利于规律睡眠的培养。以后会轻松很多哦！

 1岁之前

这个阶段宝宝通常白天睡2觉，下午小睡1~2个小时，但只要不影响晚上睡觉，一般都不管ta。可如果因为这样的睡眠，导致晚上迟迟不入睡，那么白天还是要适当破坏一下ta的习惯。

晚上睡觉前还是会哭一会，似乎把这个当成了例行公事一般。这个时候只要不是生病、尿了、饿了，一般哭闹都可以不哄了，并且告诉ta“现在是睡觉时间哦，该乖乖睡觉了”，让ta哭一会就会睡了。

一般情况下，宝宝很聪明的，当发现哭闹不奏效时，也就不会继续哭了。但是，务必告诉ta，宝宝，妈妈还是爱你的哦！

 贴心提示

宝宝睡觉前哭闹，除了生病、饿了、尿了等原因外，大多数还与缺乏安全感、白天玩的太兴奋了、吓到了等有关。

要养成良好睡眠习惯，天黑后尽量对宝宝轻言轻语，让他知道晚上是睡觉的时间，到了规定的睡觉时间，最好实施一个固定的睡眠程序：比如拉好窗帘，灯光调暗，暗示宝宝要睡觉了，久而久之让孩子形成条件反射。

这样宝宝大了后，才能改正睡前哭闹的习惯。

 哄宝宝睡觉要避免这些误区

 1、抱着宝宝睡觉

一般这样的情况都出现在刚刚从医院回到家，这时候妈妈们非常喜欢宝宝，总是抱着宝宝哄睡，结果这关键的时刻就被浪费了，孩子慢慢的习惯了抱着睡觉了，觉得这样才是正常的，今后想要改过来可就难上加难了，而且一放床上就醒！

大家也可以买那种襁褓，紧紧的把宝宝包裹住，就好像还在子宫里，宝宝也会非常有安全感， 不用怎么哄自己就躺着睡着了，也没有了抱着睡的烦恼！

 2、喂奶宝宝睡觉

宝宝半夜醒来，有时候妈妈偷懒，不想把宝宝抱起来了，就给宝宝喂奶，结果却很神奇，一喂奶宝宝就睡着了，慢慢的就让宝宝养成了喂奶哄睡的习惯，被妈妈称之为绝招，但是要知道这对宝宝没有什么好处，一个是宝宝吃奶后肚子里容易有气，含着奶水更会伤害宝宝的乳牙！

所以偷懒用喂奶还是最好不要的，吃完奶一定要拍嗝，不然肚子里有气，会让宝宝睡得不安慰，含着奶水也会影响整晚的睡眠质量，还是可以选择用襁褓的方法！！

最开始可能会有点问题，宝宝躺在床上狂哭，就是不睡，抱起来才会好，这样才能感觉到安全感，所以小编才会给大家推荐襁褓，其实自己在家就可以制作，用被子把宝宝包起来，但是一定不能让宝宝受到过度的挤压，只是让宝宝的手臂和腿部包裹起来，宝宝会睡的更好！

当宝宝适应了自己在床上睡觉后，自然而然就不需要抱着睡和奶睡了，之后慢慢的也就可以锻炼宝宝在没有襁褓的情况下自己入睡，小编身边的很多朋友现在都很后悔，当初为什么要一直给宝宝奶睡和抱着睡，现在宝宝一岁了还每晚都要醒上两三次，一个是对宝宝生长发育不好，也让宝妈没有了精神！（参考网站：搜狐）