在我们生活中，经常能听到红曲和红曲米这两样中药材，但是能很好的区分两种药材的人并不多见。在两种药材获得广泛应用的今天，就需要我们能够完全辨别红曲米和红曲的区别，才能确定我们在日常的使用中避免出现误用的情况，造成身体的损害。

对于红曲和红曲米的区别，我们主要从它们之间的功效，适用人群，使用禁忌三个方面加以区分，这样就能快速的了解红曲和红曲米的不同使用功能，在日常的饮食中发挥它们的有益作用。

在红曲和红曲米的功效区别中，红曲在中医中具有促进消化，强健脾胃，改善血液循环和疏通於堵的作用。这种药材广泛用于脾胃不适，消化不良，产后月经不尽和日常的一些摔伤扭伤的治疗之中。而红曲米则主要用于中老年的心脑血管疾病的治疗之中。

在红曲和红曲米的使用人群的区别中，红曲米主要用于身体出现贫血症状的群体，长时间面色发暗的人群，唇色淡白的人群，气血不足群体的治疗和保健当中。而红曲则适用于身体免疫力偏低，身材消瘦，经常出现水肿的人群，另外也适用于在生长发育过程中出现停滞的儿童的身体调理。

在红曲和红曲米的禁忌中，脾阴虚的患者和不存在积食情况的患者都要谨慎使用红曲。而对于红曲米来说，则不能在服用降压药期间使用。

以上就是红曲和红曲米的区别，在我们日常食用时，需要谨记这些差异，正确的使用这两种药材，才能确保身体向更健康的情况发展。另外，如果将两种药材用于日常食疗之中，还需要注意和其他食物之间的禁忌，切忌同时使用两种相克的食材。