脾肾阳虚是一种中医的症状，主要是由于体质虚弱导致风寒侵袭而造成，很容易造成患者出现身体疲劳，腹泻，水肿等症状。这种疾病还容易引起肠胃失调，使患者出现慢性肠胃炎，慢性肾炎等一系列的并发症，会对身体健康产生非常严重的影响，所以我们一定要引起重视。

那么脾肾阳虚喝红枣泡姜有效吗?红枣和生姜都是温阳补肾的食物，它们能够有效的促进患者体内的阳气生成，使患者达到阴阳平衡的状态，并且还可以起到祛湿散寒的效果，对于养生保健有非常好的作用，所以脾肾阳虚的患者可以经常喝红枣泡姜来进行调。除了红枣泡姜之外，患者还可以多服用韭菜，黑芝麻，黑木耳，大蒜等食物，这些食物除了富含各种微量元素，还能够起到滋阴补肾的效果，对于患者身体的调理也有很大的帮助。

脾肾阳虚在日常生活中的注意事项。患者在日常的生活之中，一定要注意做好防寒保暖的措施，特别是在昼夜温差较大的季节，应该及时的添减衣物，预防风寒的侵袭，否则很容易导致感冒着凉。并且患者可以服用一些中成药来进行调理，比如六味地黄丸，知柏地黄丸等，这些都可以促进患者全身的气血情况，增强身体免疫力，预防并发症的话。除此之外，患者还要积极的参加体育锻炼，以提高身体素质，使病情尽快的得到恢复。

总而言之，对于脾肾阳虚的患者来说，在日常的生活中可以多吃红枣泡姜来进行调理，这样可以有效的使患者的症状得到缓解。除此之外，患者还要注意日常生活中的护理，做好防寒保暖的措施，并且积极的调整饮食结构，多吃温阳补肾的食物，以尽量的减轻症状对于身体的影响。