天气凉了，看着自己的宝宝小手小脸冻得通红，手脚冰凉，抱着热水袋不撒手，晚上还怎么都睡不着。试问，哪位妈妈不心疼呢？

我们请来了几位经验丰富的妈妈一起讨论讨论，宝宝怕冷是怎么回事？如何解决呢？

话题一：宝宝为何怕冷？

轩轩妈 幼稚园老师 轩轩3岁

轩轩今年开始读幼稚园了，园里很多小朋友都怕冷。其实小孩怕冷，一到冬天脸色很不好，白白的，小嘴也白白的，手脚冰凉，大部分都是缺铁性贫血。在一次体检中，我们园里的小孩子60%都有缺铁性贫血。现在的孩子贫血很普遍。

嘟嘟妈 公司职员 嘟嘟1岁半

嘟嘟刚生下来就体弱，补这个补那个补了很多。每年冬天都很怕冷，去年最冷的时候都得给他准备一个暖袋，随身抱着。我们在南方，冬天不供暖，家里特地买了冷暖空调。就这样，嘟嘟还是一直怕冷，夏天也比其他宝宝穿得多。今年初体检的时候，医生发现是缺铁，已经有点缺铁贫血了。

通过两位妈妈的讨论，我们可以发现，宝宝冬天怕冷，手脚冰凉，很有可能是缺铁性贫血导致的。那么，宝宝缺铁性贫血怎么办呢？看看育儿专家是如何给我们建议的。

宝妈 育儿专家 阿宝2岁零4个月

轩轩和嘟嘟都有缺铁性贫血，其实在我国尤其是现在的小孩子中间，这是常见的病症。大家可能会觉得奇怪，为什么生活条件好了，宝宝比以前更容易患上缺铁性贫血呢？我们来认识一下，何谓缺铁性贫血。

缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所至。

由于现在的生活太好，家长们总怕孩子吃不好，大鱼大肉、过多的零食、甜食给宝宝吃，造成宝宝胃口不好，膳食结构不合理，铁的摄入量不足，造成“富贵贫血”。

专家建议：宝宝怕冷极大的原因可能是缺铁性贫血，建议带宝宝去正规医院进行检测。

话题二：如何给宝宝补铁？

宝妈

从专业的角度来看，宝宝既然因为缺铁性贫血而怕冷，最好的方法就是补铁。补铁可以食补，也可以适当服用补铁制剂补充。

嘟嘟妈

嗯是的，我们家嘟嘟自从检查出缺铁性贫血后，一直都在服用医生推荐的体恒健铁之缘。效果还不错，味道也比一般的补铁制剂要好一些，是片剂的，没有那么大的铁腥味，小孩子容易吃。

轩轩妈

就像宝妈建议的一样，我们也是食补+补铁制剂双重补充。平时给他多吃一些含铁丰富的食物，尤其是“黑色食物”，比如黑木耳、猪肝、菠菜等等。现在我们幼稚园也每周定期给孩子们开一餐“补铁餐”，有猪血菠菜粥、鱼茸等等。

专家建议：给宝宝补铁不可马虎大意。首先应该从改变膳食结构入手，规范一日三餐，减少糖分和零食的摄入，适当增加“黑色食物”。遵照医生建议，选用对宝宝刺激小、安全补铁、味道也稍好一些的补铁片剂。

体恒健铁之缘片（儿童装）专题网站

女性补铁专题网站/