炎炎夏日，许多女性朋友都很爱冲凉水澡祛暑，事实上冷水澡是妇科疾病找到你的“好机会”。女性在洗冷水澡时，身体会感到寒冷，并产生一系列相关应激反应，如心跳加速、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。这不仅不能消除疲劳，而且容易引起感冒。尤其是在特殊的生理时期，特别是女性朋友在月经、哺乳和怀孕期间，许多细菌会进入阴道引起阴道炎等妇科疾

病，冷水刺激会引起女性内分泌紊乱、闭经和腹痛，这对女性以后的身体健康和怀孕会有一定的影响。对于那些身体不好的女性朋友，她们的抵抗力很差，寒冷刺激会导致感冒、发烧和其他疾病。然而，你可以坚持用冷水洗脸很长时间，促进血液循环，预防感冒和鼻炎，让你的皮肤更有光泽和弹性。 所以女性朋友 能在经期洗澡吗？
1、这个问题的答案取决于你如何洗澡。目前，人们普遍认为使用淋浴或擦洗。月经期间，子宫内膜脱落，在子宫腔留下伤口。宫颈粘液被经血冲洗出来，宫颈口微微张开；阴道有经血滞留，是细菌的良好培养基。上述情况导致生殖道局部保护屏障功能的暂时破坏，以及月经期间全身抵抗力的下降。
2、不久的将来，对于一些类似月经的情况，如正式腔手术、流产和分娩，洗澡也应该被禁止。
女性 最佳 的 洗澡 方式
1、放松，沉浸在五彩缤纷的芳香泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。
2、混合等量的按摩油和无味的清洁液，倒入你的手中，涂抹在你的手臂上，进行迷你芳香按摩。
3、用薰衣草盐刷擦洗你的身体，盐会使水充满香味油会保持皮肤湿润，洗个热水澡，这会让你的皮肤变得柔软，睡得更香。
4、将热水倒入碗中，加入少许沐浴露。将你的手浸入其中，手掌朝上，然后你会感觉到你体内的压力被释放。
5、不要把花放在餐桌上，把它们放在化妆镜旁边，这样当你早上起床时，你会感到精神焕发。将棉毛巾浸入薄荷精炼油中，然后放入塑料袋中。你可以整天闻到强烈的清新香味。
6、辛苦工作一天后，让自己洗一个清爽的热水澡:将2汤匙小苏打、1杯浴盐和10滴薰衣草精油混合，放入热水浴中。
随时喷洒芳香疗法的香气来镇定你的神经。