一、十个月宝宝坐不稳怎么解决

 一、趴着

宝宝大运动每一步的发展都需要事先打下良好的基础，只有肌肉力量不断增强，宝宝才能坐得更稳，站得更稳。趴着能够帮助宝宝锻炼腰部腹部和背部的肌肉，这一部分的肌肉，是能够让身体保持稳定的肌肉群，所以趴着对于宝宝练习独坐是有很大的帮助作用的！

 二、靠坐

在宝宝不能完全坐稳之前，靠坐不失为一个策略。宝宝四五个月的时候，你可以让宝宝靠在沙发靠背上，这样即使栽倒也不会摔痛，另外宝宝还能在不断地重新坐起的过程中掌握平衡的技巧。

 三、拉坐

拉坐，顾名思义，就是拉住宝宝的手，让他慢慢坐起来，或者你也可以在他斜靠的时候，让他拽着你的手坐起来，当他慢慢熟练之后，你就可以增加游戏的难度啦，偷偷的少用一点力气，这样宝宝会用力更多，在不断的拽起过程中，能起到不错的锻炼效果哦！不过妈妈们需要特别注意啦，如果宝宝的头部还不能竖得很稳，不能自由的左右转动，拉起来的时候头会很无力的仰着，就不要和宝宝做“拉坐”的活动啦！拉坐时宝宝的头抬不起来，说明他颈部肌肉还不够强壮，多多练习趴着，增强腰腹部力量之后再练习坐吧。

 四、撑坐

撑坐，就是宝宝借助自身力量或者外部力量支撑自己坐起来。比如，宝宝有时候会用手支撑自己坐一会儿，在并不是很艰难的情况下，你可以让他通过这种方式来锻炼，当然，他撑几秒之后就会栽倒，你要把他扶直，再撑一会儿，这个动作反复三五次就可以，时间太长宝宝会很累。或者你也可以让他借助一个外部工具来支撑自己，可以是一个稍微大一点的球，也可以是其他比较大的玩具，通过扶着玩具让他坐直一些。

另外，本人来现身说法一下，什么样的坐姿是绝对不可取的，如果宝宝出现了下面这张图中的坐姿，一定要及时给他纠正过来哦！小时候，我总愿意把腿掰到后边坐，像一个“w”，每次二姑一回家，看到我这样的坐姿，都会给我纠正，但是只要她不在，我便又恢复到了之前的姿势，现在看来，她的做法是有道理的，因为长大之后，我走路内八很严重。“w”坐姿虽然能让宝宝坐得很稳，但正因如此宝宝不会费力去保持身体平衡，这样他自然不会掌握坐姿的平衡技巧，也会影响到走路的平衡性，容易摔跤。长期保持“w”坐姿，也会增加X腿、内八和扁平足的风险，所以一定要让宝宝在最开始就保持正确的坐姿哦！

两腿伸直坐、盘腿坐，腿在身体的前面。这样的坐姿都是可以嗒！

宝宝练习独坐是一个循序渐进的过程，让他自己慢慢的开始对这个世界的探索吧，家长们只需要在必要的时候帮他一下，他会靠自己的努力慢慢坐稳哒！

二、十个月宝宝有什么发育标准呢

男宝宝

身高

56.3~76.5厘米。

体重

7.1~9.9公斤。

11个月宝宝身高体重标准

女宝宝

身高

60.8~72.1厘米。

体重

5.5~8.1千克。

宝宝身高体重标准表计算方法

婴幼儿体重标准测量公式

1-6个月时体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.6（公斤）。

7-12月体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.5（公斤）。

2-10岁体重（公斤）=年龄×2+7（或8）。

婴幼儿身高标准的增长规律

足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米；以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5+75（厘米）。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

三、十个月宝宝的护理要点是什么呢

 1、宝宝睡眠

宝贝的身体正在快速生长发育，骨骼中有机质含量多，而无机质含量相对较少，因此非常有弹性，也很柔软，不容易发生骨折。但如果经常让宝贝睡在比较软的床上如弹簧床，就会影响生理弯曲的形成，导致胸曲、腰曲的曲度变小，久而久之形成驼背、漏斗胸。更重要的是，还会影响腹腔里的脏器发育。

 2、宝宝牙齿

准备固齿器（注意清洁）、较硬的蔬果（例如苹果、胡萝卜，切成条状，不要太大块）让宝宝咬，以按摩发痒的牙龈。喝完奶或吃完副食品之后，用湿的纱布帮宝宝清洁按摩。若臼齿已长出来，就可以用指套刷或小牙刷来帮宝宝刷牙。

 3、宝宝洗澡

宝宝到了10个月之后，就已经有能力独立坐起来，所以要当心他想要扶着浴盆站起来，往往一个不小心就会摔跤，所以，虽然这时给宝宝洗澡不需要再费力地抱着他了，但还是必须随时在旁边看护，谨防好奇又好动的宝宝不慎滑倒。

 4、吸吮手指

上个月还吸吮手指的婴儿，到了这个月就不吸了的情况是很少见的，其程度可能会有所减轻，如果到了这个月，吸吮手指不但没有减轻，反而加重了，父母就要重视了。父母对婴儿采取采取任何非强制措施和方法，改变婴儿非进食性吸吮习惯。

四、十个月宝宝可以吃哪些高蛋白食物呢

十个月的宝宝可以开始摄取富含含蛋白质的食物了，蛋黄、鱼、肉、豆腐等食物蛋白质含量丰富、吸收率高，适合喂食给宝宝。需要注意的是，过敏体质的宝宝不能吃蛋白，以免造成过敏。

1、小猪鸡蛋羹 食材：鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。做法：将蛋打在碗里，用筷子打散搅匀，加入清水，拌匀。将蛋液过筛一遍后，将装有蛋液的碗放锅上，大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。用火腿片切成小猪的耳朵和鼻子的形状，用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面，可爱的小猪就出现了。

2、清蒸鱼饼 食材：鱼肉300克、蛋1个、生粉15克、清水60毫升、姜末适量、色拉油10毫升。做法：鱼肉剔骨去刺，从中半切后横刀除去鱼皮，切成正方小丁。鱼丁放入搅拌机中，加入一个蛋清，少量姜末，搅打成鱼泥。将打好的鱼泥倒入盆中，加入、生粉、清水、色拉油，用打蛋器低速搅打上劲，约2-3分钟。取一小碗，将打好的鱼泥取适量装入碗中，用勺背抹平表面。蒸锅注水煮沸，上汽后将鱼泥放入蒸锅中，大火蒸20-25分钟即可。