现在很多人都比较注重自己牙齿的健康和美观，如果发现自己的牙齿出现了畸形或者不整齐，就会选择带牙套的方式来矫正。带了牙套后牙齿是比较脆弱的，病人应该保持正确的饮食方式，应该多吃容易消化的软食，不能吃太硬和太粘的食物。那么我们就来了解一下，带了牙套后到底要吃什么好?

带牙套后要多吃能够起到保护牙齿的食物。带牙套后牙龈组织和口腔粘膜很容易受到伤害，应该多吃容易消化的食物，可以多喝汤类和粥类食物，多喝排骨汤可以补充钙质，是有利牙齿稳固的，还要多吃面包和面条等面食。还应该补充一定的维生素和蛋白质，可以多喝牛奶和五谷豆浆，应适当吃一些水果和蔬菜，可以喝水果汁有利于消炎抑菌的作用，能保护好牙齿不会有炎症。

带牙套后应该注意饮食禁忌。病人应该注意避免吃火锅和麻辣烫之类的辛辣刺激性食物，也不能吃烧烤和油炸食品，因为这些食物容易导致身体上火，就影响带牙套的效果，会出现牙龈肿痛和牙龈上火的症状。不要吃花生和核桃之类的坚果，这些食物太过坚硬，会导致牙套和牙齿出现松动的现象。不要吃饼干和粘性比较强的糖类食物。

带牙套后要注意的事项是比较多的。在平时应该随时保持口腔的清洁卫生，要养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，但是在带牙套后两天内不能刷牙，在平时刷牙时应该使用软毛牙刷，而且要注意不能用力过猛，动作应该轻柔，应该避免用舌头去抵牙套。

总之，带牙套后应该保持正确的饮食方式，要注意口腔的护理和保健。带牙套后应该多吃容易消化的清淡食物，而且要保持良好的口腔健康环境，要养成口腔卫生好习惯。同时还要定期到医院复诊，如出现牙套松动，应该及时采取专业处理措施。