一、夜间尿多是由什么原因造成的

正常人夜间排尿一般为0-2次，尿量为300-400毫升，约为24小时总量的1/4-1/3。随着年龄增长，白天尿量与夜尿量的比值逐渐减少，至60岁时比值为1：1。

若夜间排尿次数和尿量明显增多，尿量也超过全天总尿量的一半，则称为‘夜尿增多’。正常人晚餐后一般不饮水，不进食，入睡后体内代谢率低，血流缓慢，经过肾小管的原尿可充分回吸收，故夜尿显著少于白天尿量。

夜尿增多在临床上主要于：

①精神因素导致夜尿增多，多以夜尿次数增多为主，量一般不多。严格地说仅排尿次数增加而尿量不增加者不属于夜尿增多范畴。

②排水性夜尿增多：由于体内水潴留，特别是心功能不全时，晚上平卧后回心血量增多，肾血流量亦随之增加多，尿量亦增加。常见于各种心脏病伴发心功能不全的患者。

③肾病性夜尿增多：因各种原因造成的肾脏损害，使肾功能减退，肾脏不能在白天将体内代谢产物完全排出，需要夜间继续排泄，以致夜尿增多。常见于慢性肾功能不全等患者。

二、8种食疗方法可以治疗夜间尿多

食疗可以改善夜间尿多

1、用猪肝、黑大豆适量，混合糯米煮熟透，于晚餐食。

2、核桃煨熟，每晚睡前吃4-8枚。

3、将香菇、红枣，冰糖各40克、与鸡蛋2枚蒸熟，每天早、晚各吃1次，连吃7天。

4、取狗肉1000克、肉桂20克，共放入陶器内炖至狗肉熟，取狗肉用铁锅放素油炒，配以佐料细盐，再将原汤和肉桂一起倒锅内煮开后食用，连吃3天。

5、取猪膀胱1个洗净，将补骨脂5克，五味子4克，熟肉蔻5克，山茱萸5克，益智仁5克，共装入其内，扎紧口，加水1500毫升，煮沸1小时左右，去汤，切猪膀胱吃完。

6、取鸡肠一副洗净，益智仁20克，共煲汤饮，宜晚上饮;或鸡肠与泽泻4克同熬，煮熟后吃鸡肠。

7、取兔肉1000克，沌汤汁食用，3天后可见效。

8、糯米120克蒸熟，拌入冰糖30克，再以文火蒸5分钟，连吃一周。

三、女性夜间尿多可能是身体患病了

 1、炎症刺激

由于女性的生理特点，尿道总长度比男性要短得多，这给细菌、病毒、病原体等上行感染创造了机会。病原微生物一旦感染，会造成炎症。炎症的刺激，往往在很少的小便时也会产生尿意。炎症引起的尿频，同时伴有尿急、尿痛的特殊感觉。

 2、结石或肿瘤

倘若膀胱内有肿瘤、结石、异物、异位的子宫内膜占据，或膀胱临近的器官肿大，如卵巢肿瘤或囊肿、妊娠或子宫肌瘤、过度肥胖等，使膀胱受到外部压力，都会影响膀胱的有效容积，都有可能引起尿意频频，即使少量的尿液也会产生较强的尿意。

 3、糖尿病

血糖过高，尿中有大量糖分排出，这些尿糖有一定的“利尿”作用;加上糖尿病人喝水较多也会引起多尿。此外，糖尿病患者出现夜尿多，可能是糖尿病对肾功能造成了影响。因此，糖友出现夜尿多要警惕肾脏是否出现了并发症。

 4、高钙血症

患有甲状旁腺功能亢进症或多发性骨髓瘤的人，血钙升高损害肾小管，使其再吸取功能下降表现多尿;也易形成泌尿系统结石，使肾小管功能进一步受损，加重病情。

四、判断夜间尿多的方法有哪些

睡前喝水多、心理紧张以及年龄增长都可能导致出现夜尿过多的现象;生理性原因，与睡前饮食或服药有关，睡前吃含水量多的饭菜，喝浓茶、咖啡，或服用利尿药，夜尿便可增加;心理性原因，一个精神处于紧张状态，在床上辗转难眠的人，夜间起床小便的次数会明显增加。

此外，夜尿增多还和年龄有关，老年人由于肾小管的变性和萎缩或扩张，导致浓缩尿液的功能减退，大量的水分由小便中排出体外，便出现夜尿过多。”

有人说，只要半夜需要上厕所小便就是肾不好了，对此，有专家表示，一般来说，夜尿2-3次是属于正常现象，与肾不好完全拉不上关系。晚上入睡之后到早上起床之前的排尿正常情况下约2～3次，尿量为300～500毫升，为全天尿量的三分之一。如果夜间排尿次数增加，达4～5次以上，尿量超过白天，测定尿的比重低于1.01，医学上就称之为夜尿过多。