喉咙对于我们来说是一个非常重要的部位，在平时生活中，如果自己上火或者是感冒，那么都有可能会导致自己的喉咙出现发炎的情况，这种情况其实需要做一定的措施来帮助自己更好的去缓解，其实生活中，有一些茶可以帮助我们有效地去缓解喉咙发炎的情况，让自己的喉咙更加健康。

一、绿茶

绿茶是常见的一种茶类，绿茶的品种有非常多，在平时生活中如果自己的喉咙发炎，其实可以多喝一些绿茶，因为绿茶可以帮助我们解毒去火，让自己发炎的情况能够得到一定的缓解，但是我们一定要多注意不要喝太多的绿茶，否则很有可能会伤到自己的脾胃。

二、金银花茶

金银花也是生活中常见的一种东西，金银花具有清热解毒以及补血养血的作用，对我们的身体具有非常好的保健效果，如果自己喉咙发炎的话可以多喝一些金银花来帮助自己清热解毒，让自己的喉咙恢复到以前的状态。

三、菊花茶

很多人都知道菊花茶可以帮助我们有效地去缓解上火的情况，当自己的喉咙出现发炎以后其实也可以去购买一些菊花茶泡水喝，这样可以缓解自己很多的不适，让自己的身体更加健康。菊花其实对于自己的喉咙也是比较有好处的，在平时生活中，我们可以在家里经常准备一些菊花，以备不时之需。

在平时生活中，其实很多人喜欢去喝茶，喝茶，对于自己的身体其实是有很多好处的，可以让我们的身体更加健康，同时也可以帮助我们缓解一些比较小的疾病。喉咙发炎有可能是我们生活中经常会遇到的一种事情，多喝一下上面的几种茶类，其实可以有效地帮助自己缓解发炎的症状。