大多数产后女性几乎都陷入一个“魔咒”——坐月子不能洗头，否则就会落下月子病。这是流传最为广泛的一种习俗，老一辈都认为月子里洗头会让头皮入风，引起头痛、关节酸痛等病痛。“月子不能洗头”被说得如此玄乎，老一辈大多对这个月子禁忌深信不疑，那么我们坐月子到底能不能洗头呢？

 月子不洗头科学吗？

这个传统说法认为，在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开着，洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此，日后留下病根。后果严重的，有可能会患偏头痛的后遗症。

事实上，大多数月子里洗了头发的妈妈并不会出现所谓的月子病。实际上，只要注意洗头的方法，洗头时不让头部着凉，就不会那么容易得月子病。

月子不能洗头的说法主要考虑到以前的洗浴条件差，卫生条件有限，洗一次头不容易干，容易导致产后虚弱的新妈妈着凉生病。说到底，坐月子期间不洗头洗澡，无非都是基于对新妈妈的一种隔离保护措施。用现在的医学理论去看待，其实是非常有道理的，但也不是绝对的。

 月子期间不洗头更易受感染

分娩过程中，新妈妈会大量出汗，而产后汗液也不少，头发和头皮容易黏附环境中的灰尘，变得很脏。同时，过多的油脂还会滋生真菌、细菌，产后抵抗力不高的新妈妈和宝宝很有可能会受到细菌感染。

干净舒畅地洗个头，可以刺激头皮及头皮上运行的经络，提高新妈妈的精神，带来好心情，对母婴都有不少好处呢！

 产后多久可以洗头？顺产剖腹产各不同

月子期间多久能洗头这个问题，也没有权威人士给出统一的答案。

理论上来说，顺产一周后就可以洗头了，而剖腹产则要看伤口恢复情况。一般来说，产后10天左右就可以洗头了，但是具体要视伤口恢复情况而定，检验的标准就是看自己是否已经能够弯腰。对于伤口愈合较慢的人，不要急于去洗头，以免撕裂伤口。

 如何洗头预防“月子病”？

随着时代的发展，坐月子洗头得到了较好的改进。但，关键一点是，月子期间洗头不能让头皮受风寒，我们可以采取以下措施——

》》坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干。对，记得是立即，把头发彻底吹干再做别的事情吧！

》》坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在40-45度左右，浴室内外温差不要太大，以免感冒。最好使用姜水，或者将水溶性姜油调和到洗发露中。姜水可以驱寒，用滚烫的姜水在中午太阳很猛烈的时候洗，洗完直接吹干。

》》不要对着空调或者风扇吹干头发，要借助电吹风吹干，避免受冷气吹袭，必须确保头发完全干爽之后才睡觉。

》》注意洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

》》梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

 夏季坐月子可以洗头吗

 夏季坐月子可以洗头。

长辈经常会说坐月子洗头的种种弊病，如洗头会受风寒，以后会得月子病云云，总是苦口婆心地劝告产妇不要洗头。而现在科学坐月子的知识告诉我们，产妇是需要洗头保持清洁卫生。如此一来，产妇就不知道是该相信家里长辈的，还是要相信科学。

现在从医学上来看，坐月子是可以洗头的。

1、一般来说洗头的时候只要保证水温，不要被冷水刺激到，同时洗完头后不能吹到冷风，保证室内空气温度适宜，然后尽快把头发处理干就可以了。

2、如果真的一个月不洗头的话，不但不卫生而且也可能造成头皮发炎。

 夏天坐月子多久能洗头

根据身体不同，妈妈们生完一周或两周之后就可以洗头了。

不过，月子里洗头不宜太频繁，一般两次左右就可以了，保险起见还是15天左右再洗吧。

坐月子要注意不能碰凉水，不要直接对着空调或风扇吹，还要多喝汤水确保有充足的奶水满足宝宝的发育需求。

 坐月子怎么洗头

1、首先是要注意水温，不能太高，也不能太低。过高的水温会刺激头皮，更容易导致头皮出油；过低的水温会导致寒气入体，一般建议保持在37度就可以了。

2、在将水准备好了以后，就开始洗头了，这时候还要注意保持室内温度的稳定，洗头的时候可以轻轻按摩头皮，舒缓精神。

3、洗完头之后，要立即用毛巾擦拭，然后有毛巾裹住，再用吹风机将头发吹至全干，再用一块干毛巾包裹住，避免受风着凉。

4、洗完头发之后，不能马上睡觉，要用梳子将头发理顺，待里层的头发全干之后再躺回床上。

5、需要注意的是，在洗头的过程中，一定要用温和的洗发水或者是护发素，否则会导致脱发更严重。梳发时同样，最好用木质梳子轻梳。

 传统坐月子不能洗头的原因

1、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下头痛的月子病。

2、洗头比较容易着凉，如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了，因为要哺育宝宝，可能会传染给宝宝。

3、以前没有自来水、纯净水。洗头用的水都是河水或井水，水中细菌和寄生虫较多，对身体影响比较大。（参考网站：腾牛健康）